產(chǎn)后哺乳期在飲食方面需要特別的注意，有些食物吃了很容易引起過敏，那么哺乳期媽媽過敏怎么辦？哺乳期過敏時能吃海鮮嗎？易過敏的食物有哪些呢？一起來看看吧！

飲食是每天必不可少的環(huán)節(jié)，而且一日三餐甚至多餐，習慣了之后就容易懈怠，就容易出問題。不管是母親妊娠期，還是哺乳階段。都應該不時的自檢一下自己的飲食。

母乳中含有的各種免疫活性物質(zhì)，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、寡糖、長鏈脂肪酸、細胞因子核苷酸、激素、抗氧化劑、激素、母體免疫細胞等可以預防或減低嬰兒發(fā)生各種過敏性疾病的概率。

對于父母一方或雙方為過敏性疾病患者的高危嬰兒，最好能堅持至少4 個月的母乳喂養(yǎng)，可以比配方奶更容易減低出生后前兩歲的特應性皮炎及牛奶過敏的發(fā)生率。

哺乳期媽媽過敏怎么辦

1、暫停母乳喂養(yǎng)

如果哺乳期媽媽吃了海鮮后立即喂奶，導致寶寶出現(xiàn)了過敏癥狀，最好先暫停母乳喂養(yǎng)24小時。 期間可以用嬰兒奶粉或者其他輔食代替母乳喂養(yǎng)寶寶，媽媽也要多喝溫水，等24小時后，海鮮從媽媽身體內(nèi)消化排泄出去后，再進行母乳喂養(yǎng)。

2、清除過敏源

在知道了自己是因為什么過敏了以后，首先第一點是要遠離過敏源。避免加重過敏現(xiàn)象。

3、使用外用藥物

哺乳期媽媽比較敏感，最好是不要使用內(nèi)服的藥，所以會建議用點外用藥。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等過敏癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用爐甘石洗劑涂抹患處，能夠收斂和保護皮膚，降低瘙癢感，減少抓撓。這種藥寶寶可以用來治痱子，所以媽媽用了對寶寶不會有什么影響。

4、給寶寶喂水

哺乳期媽媽吃海鮮后喂奶導致寶寶過敏，可以給寶寶適當喂一些水，能夠加快代謝，并且在給寶寶洗臉洗身都應用溫開水清洗，少接觸肥皂，以免寶寶皮膚受到肥皂的堿性刺激。

5、避免抓撓

哺乳期寶寶過敏后，由于皮膚瘙癢難耐，很容易會出現(xiàn)抓撓的情況，這樣可能會導致濕疹加重、恢復變慢，因此媽媽一定要看護好寶寶避免寶寶抓撓患處。 可以將寶寶的指甲剪掉，冬季時可以給寶寶戴上手套，或者在寶寶想要抓撓時使用玩具轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

哺乳期過敏時能吃海鮮嗎

哺乳期過敏時是不能吃海鮮的。海鮮性寒，最容易引起過敏的癥狀，且含有多種蛋白質(zhì)和嘌呤堿，所以哺乳期的媽媽們?nèi)绻旧碛羞^敏癥狀時再去吃海鮮的話，不但會影響康復而且還會加重過敏的病情。

一般哺乳期的媽媽都要給寶寶哺育乳汁，吃多了海鮮再給孩子喂奶，很容易由于食物過敏而造成寶寶過敏，導致寶寶出現(xiàn)濕疹、瘙癢等皮膚癥狀，影響寶寶的健康。

輕度的癥狀為面頰、額部有輕度紅斑及小丘疹；嚴重的孩子會出現(xiàn)紅斑、丘皰疹，有滲出、糜爛、表面厚痂，可侵及整個面、頸部。還常常伴隨著腹瀉、睡眠障礙等癥狀。

媽媽們需要注意的是哺乳期即使沒有過敏癥狀的也不建議吃海鮮。因為在生育后，現(xiàn)在還屬于子宮恢復的階段，海鮮比較寒，對子宮的恢復不好，同時這個時候吃海鮮也容易造成寶寶過敏。

哺乳期是比較特殊的時期，媽媽們的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康，建議媽媽們多吃一些清淡少油的蔬菜、水果，忌吃辛辣、涼、咸的食物，多喝些湯。

附上易過敏的食物類型

1、富含蛋白質(zhì)的食物(便秘)，如牛奶、雞蛋;

2、海產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;

3、有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉;

4、有刺激性的食物，如辣椒(便秘)、胡椒、酒、芥末、姜(脹氣);

5、某些生食的食物(腹瀉、母乳量下降)，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、芒果、桃、葡萄、柿子等;

6、某些富含細菌的食物，如死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類;

7、某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋;

8、富含蛋白質(zhì)而不易消化的食物(腹瀉)，如蛤蚌類、魷魚、烏賊;

9、堅果類，這里的堅果指花生、腰果、開心果、核桃等;

新生寶寶的接受與適應能力比較弱，遇到不適食物的反應可能會明顯一些，因此需要注意。