因時制宜

這段時間天氣說變就變，忽冷忽熱的天氣，很容易導致身體免疫力下降的，會讓細菌有可乘之機。

再加上，雨天潮濕的環境，就很容易導致私處瘙癢和白帶異常等，不適癥狀發生。

所以，要特別留意私處的護理。

保持透氣

女性私處的構造，是相當復雜的，而外界溫度比較高，身體很容易出汗。

很多女性還喜歡，穿緊身短褲和絲襪，私處就成為了細菌滋生的溫床，就很容易感染細菌病毒，而發生婦科炎癥。

還會伴有惡臭的味道，很讓人感到尷尬了。

拒絕刺激

街邊的羊肉串、啤酒、小吃，全都冒出來了，經常吃辛辣、刺激性的食物，油炸食品，喝酒，熬夜，都會導致體內濕熱的發生，是私處多種不適的原因。

少用護墊

天熱身體易出汗，且女性陰部常年濕潤，衛生護墊會使局部的濕度、溫度大大增加，不僅給細菌的生長，創造了適宜的條件，且破壞了陰道的酸堿度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。

如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，必須天天用護墊。有可能是，陰道炎癥的問題，應該盡快到醫院，做婦科檢查。