產后沒奶或奶少怎么辦？當哺乳期遭遇注意的問題時該怎么辦呢？媽媽奶少，寶寶吃不飽如何是好？下面來看看沒奶或奶少如何解決？

引起媽媽沒奶或奶少的原因很多，解決的方法大約有以下幾種：

1.母乳喂養(yǎng)需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳喂養(yǎng)成功的信心和母乳喂養(yǎng)的熱情，使母親感到能用自己的乳汁喂養(yǎng)孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。少數母親感到喂奶太麻煩，太累，心里不情愿則乳汁會減少。同時要消除母親焦慮的情緒，多休息，生活有規(guī)律，保持愉快心情。 

2.增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，并適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間喂哺則更理想。因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 

3.增加媽媽的營養(yǎng)，這對營養(yǎng)不良的母親來說是最重要的物質基礎。應多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。 

4.如確實母乳量少可用些中藥催奶，如王不留行，通草，川芎，當歸，黃芪等。新媽媽母乳如果不夠寶寶吃咋辦

有些乳母覺得自己乳房不脹，加上孩子一哭叫，就以為自己沒有奶，懷疑自己是否有哺乳能力，甚至想放棄母乳喂養(yǎng)改為人工喂養(yǎng)。當您遇到這種情況時，千萬不要著急，更不能因此而喪失自己哺乳的信心。真是奶不夠嗎？其實從泌乳的解剖與生理來講，絕大多數婦女完全有能力哺育自己的孩子。 

成熟女性在分娩后，腦垂體就會分泌一種叫催乳素的激素，這種激素能刺激乳腺細胞合成脂肪、乳糖和蛋白質，使乳腺分泌乳汁。當嬰兒吸吮乳頭時，刺激乳頭上豐富的神經末梢，通過感覺沖動將信息傳導到腦垂體，使催乳素的分泌增加，催乳素促進泌乳細胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持嬰兒有效的吸吮，乳汁是不會缺乏的。 

為使催乳素正常分泌，母親應當心情愉快，如果母親覺得自己的孩子十分可愛，，一旦聽到孩子的哭聲、看到孩子的表情，乳汁都會自然流出。可是當母親焦慮不安、生氣或哺乳的信心不足時，催乳素的分泌就會減少。可見母親的心理活動對乳汁分泌的影響十分大，媽媽一定要保持一個良好的心態(tài) 從上面乳汁分泌的生理中，我們還了解到，嬰兒的有效吸吮同樣也是很重要的。

讓孩子多吸吮就是最好的催乳方法。對新生嬰兒不要定時喂哺，而應當按需喂哺。孩子哭了、醒了就給他喂奶，有時孩子睡的過久，也可將孩子弄醒喂奶。總之，要多吸吮。不過要提醒做媽媽的，孩子含吮奶頭的方式一定要正確，不然會造成乳頭疼痛而影響喂奶。