很多寶媽在哺乳時與寶寶配合不好，導致寶媽喂奶時很痛，乳頭皸裂，有的被寶寶吸破，一碰就鉆心的疼，寶媽甚至都想放棄母乳。

長輩、過來人都告訴寶媽，為了娃忍忍吧，都是這么過來的，多掉幾層皮就不疼了。可是事實上，新手媽媽們這個罪完全不用受，因為催乳師完全可以通過自己的技能讓寶媽舒服喂奶。

為什么喂奶會痛呢？

之所以喂奶會痛，根本原因是銜乳姿勢不正確，正確的喂奶銜乳姿勢是非常舒服完全不痛的，而且寶寶在正確的銜乳姿勢下，吃奶也會很省力，吃得更多更快。

所以，練習正確的銜乳姿勢，對于新媽和寶寶來說，是非常重要的一件事情。那我們下面就來看看，專業催乳師怎么指導，才能讓寶寶正確銜乳吧。

寶寶錯誤的銜乳姿勢

首先來了解一下寶寶的口腔內部結構，上圖標注的是口腔前端的區域，從牙齦，到口腔上脊，到硬顎，感覺一下就知道了，都是硬硬的骨頭啊！

如果乳頭都停留在寶寶口腔的前端硬邦邦的區域，隨著寶寶的吸吮動作，異常敏感脆弱的乳頭皮膚被各種擠壓摩擦拉扯著，那不痛不破才怪呢！不用多，吃個三五次就夠你痛不欲生了。

正確的銜乳姿勢是應該盡量把乳暈也含進去，從而讓乳頭深入到寶寶口腔的后端：叫做舒適區。

1、吮吸時，拉扯的就是乳暈的區域，而乳暈區域是正常的皮膚，并不會因為這個強度的拉扯而感到疼痛。

2、比較敏感的乳頭在柔軟的口腔后方區域，并沒有被拉扯摩擦到，所以也不會感到疼痛和不適。

3、因為寶寶的口腔后端較軟，空間相對比較大，所以不會擠壓到乳頭，泌乳的通道也很暢通，吃奶效率要高很多。

催乳師6步指導讓寶寶正確銜乳

標準的銜乳姿勢如下：

注意，是先讓寶寶的下唇抵住下方乳暈的邊緣，然后把乳頭“擠”進口腔，才能把整個乳暈都含進去。

第一步：首先，當寶寶的頭搖來擺去的到處找的時候，說明他開始想要吃奶了。

第二步：這時候，將寶寶橫抱成一個舒適的吃奶姿勢。對于剛剛開始學習如何銜乳的新生兒，可以嘗試一下用夾在咯吱窩下面的“抱橄欖球姿勢”。

這個姿勢有利于媽媽能夠更加清楚的看到寶寶的下唇位置，更容易銜乳成功。除了橄欖球姿勢銜乳還有一個比較普遍的橫抱在胸前的姿勢。

第三步：扶住后腦這個動作對于是否可以銜乳成功非常關鍵，因為寶寶銜乳的瞬間，需要媽媽用手將寶寶的小腦袋往前推一下，才能含進整個乳暈。

所以扶腦袋一定要注意手勢，拇指和食指分開扶住寶寶的后腦勺，另外三只手指和手掌一起扶住寶寶的頸部和背部。形成有力的支撐。

第四步：另一只手，要捏住乳房，把乳暈部分捏得比較扁一些，方便寶寶銜乳。

第五步：然后一邊用乳頭不停的觸碰寶寶的上唇，一邊用輕柔的聲音說：“張個大嘴巴”，誘導寶寶把嘴巴張成O型。

第六步：一旦發現寶寶張大嘴的時候，抓緊時機，兩只手同時動作，一只手將乳頭往寶寶嘴里塞，扶住寶寶后腦的另一只手同時迅速往前送：

媽媽們可能覺得拔乳頭會很痛，扯動寶寶的嘴角，寶寶就吸不住了，可以完全無痛的把乳頭拔出來。

如果寶媽覺得痛得已經有點麻木了，無法感覺，那可以觀察一下寶寶的下唇，看看寶寶的下唇是不是翻出來的，有沒有把你的乳暈含進去，如果答案是肯定的，恭喜你，這次成功了。

正確的銜乳姿勢，是需要新媽媽和寶寶多加練習的技巧。

越練習，技巧就越是熟練，寶寶也會越來越自覺。如果寶媽輕易放棄這種正確的銜乳姿勢，會讓喂奶非常疼痛，降低喂奶欲望，甚至影響乳汁分泌。