想要寶寶脾胃好怎么辦？哪些癥狀頻頻出現說明孩子脾胃問題？想要孩子脾胃好，抵制壞習慣很重要，接下來看看怎么做吧？

脾胃和積食問題困擾了很多媽媽，也是影響很多孩子生長發育的重要因素， 孩子的健康取決于營養吸收，營養吸收很大一部分取決于孩子腸道，腸道也就是我們所說的脾胃。孩子的脾胃不是靠天生就能變得吸收特別好，尤其是有些孩子脾胃不好營養又跟不上，也很容易生病。所以媽媽們一定要注意孩子的脾胃養護問題。

好多媽媽都認為，我家孩子營養算是很全面的了，平時各種營養也很注重，為什么還會營養消化不良？孩子如果補充再多的營養都不吸收的話，補充再多的營養也是于事無補，所以養好孩子的脾胃很關鍵。

2個習慣導致孩子脾胃弱、吸收差、易積食

1、腸道消化

大部分家長認為肉類、魚類、雞蛋、牛奶營養高，要讓孩子多吃，相反，蔬菜只占了飲食結構的一小部分，長期以難消化的食物作為主餐，導致腸胃工作負擔過重，消化動力不足，腸胃蠕動減慢，消化酶分泌減少。

2、食量不控制

孩子不知道饑飽，看到好吃的，即使飽了還是想吃，如果家長對孩子的食量沒有“數”，不注意控制，甚至有的家長覺得孩子吃的越多，營養越足，長得越快，這樣其實更容易導致孩子積食、消化不良，營養吸收率降低，孩子反而發育遲緩、體質弱。

哪些癥狀頻頻出現說明孩子脾胃問題？

1. 生病不長個

孩子脾胃不好的時候，腸道作為最大的免疫器官，也會出現免疫力下降的情況，這樣孩子就會經常生病，孩子的營養吸收也會不到位，很容易導致孩子比起同齡的孩子要么偏矮，要么偏瘦。

2. 經常便秘腹瀉

孩子如果營養吸收不良，很容易增加孩子腸胃負擔，很容易引起孩子的腹瀉或者便秘的現象。這種情況下孩子腸胃會出現消化不良的情況。

孩子脾胃虛弱、積食了，該怎么調理？

1. 促進消化很關鍵

每天給孩子補充雙低聚乳清，雙低聚乳清有促進雙歧桿菌和乳酸菌增殖的作用，尤其是雙歧桿菌和乳酸菌隨著孩子年齡增長會減少，雙低聚乳清還可以促進雙歧桿菌和乳酸菌分泌消化酶，從而增強孩子的消化吸收，幫助孩子強健脾胃。

2、控制飲食、多按摩

俗話說，想要小兒安，三分饑與寒，當孩子出現口臭、積食、舌苔厚膩、趴睡、盜汗等脾胃虛弱、積食的情況，就要調整飲食習慣了，首先適當減少食量，嚴格控制孩子吃零食，三餐規律，七分飽為宜，家長還可以經常給孩子摩腹，以肚臍為中心用掌心在腹部畫圈，可以加速腸胃蠕動，減輕腸胃負擔，促進消化。