哺乳期吃鱔魚會回奶嗎

哺乳期吃鱔魚不會回奶。

鱔魚中含有大量的優質蛋白質，脂肪含量很少，特別是含有DHA和氨基酸等物質，對于寶寶大腦的發育是很有好處的，而且還能提高人的記憶力。但是鱔魚是熱性的食物，雖然可以補血益氣，但是吃多了也是會引起上火的，所以建議鱔魚的量一定不能過，少吃點就可以了。

哺乳期吃鱔魚的好處

1、補腦

鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。

2、增強記憶力

吃黃鱔可以增強人的記憶力，因為黃鱔中含有豐富的DHA，經常吃黃鱔可以補腦，增強人的體質，我身邊有朋友就偶爾買黃鱔煮粥給孩子吃，對孩子的腦發育很有幫助的。

3、保護視力

吃黃鱔可以有效地保護我們的視力。因為黃鱔中的維生素很高，對于我們的視力很有保護作用，工作經常用電腦，經常被電腦輻射的朋友不妨偶爾吃點黃鱔，對于眼睛很有幫助。

4、補血

吃黃鱔可以補血，還能使我們的皮膚變好。因為黃鱔中的維生素很高，可以很好的補血，平時對于體弱多病，營養不良的朋友可以吃黃鱔補血。

吃鱔魚注意事項

鱔魚富含營養，是滋補佳品。但也不要食之過量，不然不僅很不好消化的，并且還好像引發舊癥。此外，鱔魚血清有毒，而且鱔魚死后容易產生組胺，易引發中毒現象，不利于人體健康。鱔魚最佳選擇是在宰后就可以了烹煮食用。最后，最好食用野生鱔魚，認為養殖的會含有激素，對身體不利。假如服用之后，產生不良反應，需停止進食并馬上就醫。