寶寶總鼻塞，睡不好是怎么回事？寶寶一老鼻塞有什么危害呢？鼻塞，是小寶寶最常見的癥狀了，面對此情況寶媽該怎么辦？

因為和成人相比，小寶寶鼻腔狹窄，鼻粘膜脆弱，分泌物也較多，“呼吸通道”本來就不夠寬敞。再受點細菌、病毒、過敏原等異物的刺激，鼻粘膜水腫，分泌物增多，“呼吸通道”就更加狹窄了，寶寶根本沒法兒好好呼吸。

先不說長此以往會影響寶寶的身心健康。就眼下來說，寶寶吃飯睡覺這兩件“人生大事”都受到影響，這就夠我們心疼了。

所以關心則亂，大家一心急，就想著趕緊緩解寶寶鼻塞的癥狀，但往往因為方式不當，反而有可能會加重鼻塞，陷入惡性循環。

接下來，就和大家說說，在鼻塞的護理上，我們應該避開哪些誤區。

這些“雷”不要踩

頻繁挖鼻孔

大家看到寶寶鼻分泌物多，就想著把它清理干凈，這樣寶寶的鼻子就通暢了。小編舉個不恰的例子，鼻腔不是下水道，不是清理的越干凈就越通暢。

用手指、紙巾或棉簽頻繁清理鼻孔只會反復刺激鼻粘膜，導致鼻粘膜腫脹，加重鼻塞的癥狀。一不下心還會使黏膜受損，進而引發感染。

用滴鼻藥

滴鼻藥雖然有收縮血管，減少鼻粘膜腫脹，緩解鼻塞的作用，但是滴鼻藥有副作用，長期使用甚至會養成依賴。所以，可別自行給寶寶用。

自行調配洗鼻液

大家可能聽說過用生理鹽水沖洗鼻腔可以緩解鼻塞，于是就想著自己在家調配。

但事實可沒這么簡單，自己調配的話，很難把握鹽水的濃度，濃度太高的話很容易刺激到鼻粘膜。而且自己調配極不方便又容易滋生細菌。

緩解鼻塞看這招

方法就是：用專門的0.9%的海鹽水來清洗寶寶的鼻腔。

一方面幫助不會擤鼻涕的小寶寶把分泌物沖出來，另一方面沖洗的過程中也能把藏在鼻竇中的各種病毒細菌、過敏原等異物沖洗出來，從源頭上緩解鼻塞的癥狀。