寶寶太磨蹭，沒有時間觀？其實從胎寶寶時期媽媽就可以著手訓練啦。如果孩子沒有養成足夠好的習慣，如果你還在抱怨孩子沒有時間觀念，也許不僅僅是孩子的問題哦!

【胎寶寶也有“生物鐘”】

科學家們通過無數的實驗告訴我們：寶寶在媽媽肚子里長到34周以后，就可以判斷現在是黑夜還是白晝了，并且已經開始和媽媽一起度過每天24小時的循環性規律生活了。

2003年的時候，英國諾丁漢大學的學者們針對已經懷孕34周的女性進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕媽媽的肚子上，來研究胎寶寶的腦活動是否會發生變化。

實驗結果顯示：微弱的光線也可以提高胎寶寶大腦的活性。也就是說，當孕媽媽夜晚處在過于明亮的壞境中的時候，胎寶寶也會跟著興奮起來的。

換句話說，如果孕媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起床，那么不僅孕媽媽不能維持自身的“生物鐘”，就連胎寶寶的“生物鐘”也無法以24小時為周期正常運轉。

所以，孕媽媽的生活就要有規律。按時進餐、睡眠、工作、學習、休息、娛樂、散步等，養成良好的時間觀念，就可以給胎寶寶以積極的感應時間，從而確立初步的時間觀念。

【1周歲之前寶寶“生物鐘”的建立】

新生兒出生1個月后對新環境逐步適應，就會隨媽媽的生活節奏展開自己的生活。

這個時候開始胎寶寶也就產生了初步的時間觀念。媽媽要幫助寶寶養成按時睡眠，按時吃奶，哺乳后適當的抱起逗樂等節奏，逐步調節好生理節律，使“生物鐘”按時走。

新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中，一旦寶寶在睡眠中容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的聲音，氣色也不是很好時，媽媽們就要多加關注了，這就是睡覺不安穩的表現。睡眠不安穩，整天的時間自然也不再規律。

隨著寶寶漸漸成長，他也會逐步感知時間的概念，到了吃奶的時間會哭著表示肚餓了，吃完奶后間隔一定的時間排出尿，會哭著要媽媽換尿布等等。甚至在吃飽玩好的各種滿足之后，到了既定的時間就會自動入睡。

若是媽媽自身就沒有時間觀念，不按規定時間安排寶寶的生活，寶寶的生活混亂，就不可能對時間建立條件反射，也不可能有良好的時間觀念。

【1-2歲寶寶“生物鐘”的建立】

1-2歲對于寶寶建立時間觀來講是個很重要的時期。

媽媽要在固定時間叫寶寶起床，隨后穿衣、洗漱、飲水、吃早餐等一系列的流程保持不變。

然后如果媽媽需要上班，就和寶寶親吻、揮手再見，下班準時回家和寶寶玩耍。

吃過晚飯后一起散散步或者玩游戲，隨后到9點鐘左右開始準備洗漱、上床;上床后做撫觸、講故事，到了10點鐘之前熄燈。

這種時間觀念形成后，孩子會逐步變得不需要成人每次教，而自然的會去做，以后就會養成做事遵守時間，不拖拉的好習慣。

另外，讓寶寶固定時間睡覺，只要堅持下來，到了那個點兒，寶寶就會自然的犯困，很容易入睡，完全沒有入睡難的問題。但不要把一些模糊的時間概念給寶寶，比如說“天黑了，我們睡覺去吧。”那么到了夏天，天色黑的很晚，寶寶就會覺得不到睡覺的時間。

【2-3歲寶寶“生物鐘”的建立】

2-3歲年齡段的寶寶，真是大腦、運動、語言等各個方面飛速發展的時期，而時間觀念的建立和保持在這個階段也尤為重要。

媽媽在這個時候和寶寶的交流應該以準確的時間為準。

比如：7點鐘起床，7點半吃早餐，8點閱讀繪本，9點外出散步、游玩，10點半加一次水果餐等等……

而和孩子制定規則之后，要以倒計時的方式做提醒。

例如：還有5分鐘媽媽就要關電視了;還有半個小時我們就要睡覺了;我們講20分鐘的故事吧等等……

就這樣漸漸地，寶寶對于按時、準時的時間觀有了越來越嚴謹的概念和感受，也會和家長一起嚴格的遵守時間。

不過，和這個年齡段的寶寶指定時間的規則，不可以太久，一般以20分鐘之內可以完成為一個時間節點。這是由孩子的注意力來決定的，與其讓他毫無目的的消磨時光，不如抓緊時間做好一件事。

例如：媽媽幫寶寶畫畫，動輒需要寶寶坐到畫板前很久，而實際上，過不了20分鐘寶寶就會有疲倦感，因此不如把完成一幅畫的1個小時，分割成幾個20分鐘來完成。當然，如果寶寶的興趣足夠濃厚，精力足夠集中，就不必打擾他了。

實際上，磨蹭是一個世界性的兒童行為問題，造成這種情況原因之一就是寶寶沒有時間概念。

掌握時間概念，是寶寶養成良好的生活和學習習慣的重要基礎，培養寶寶良好的時間觀念，養成不拖拉的好習慣，應該從小開始，甚至可以從媽媽的孕期開始。

而一個習慣的養成是艱巨的，也是需要堅持不懈的。作為孩子的榜樣，媽媽要從自身開始，成為寶寶合格的引路人哦!