口腔潰瘍吃維生素b2還是維生素c

建議同時服用

得了口腔潰瘍最好是維生素b2和維生素c一起服用，口腔潰瘍主要是因為缺乏維生素b2引起的，所以必須補充維生素B2，同時維生素c又有消腫減少滲出的作用，所以這兩種維生素都應該服用的。

維生素b2的作用

1.促進發育和細胞的再生。

2.促使皮膚、指甲、毛發的正常生長。

3.幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合癥。

4.增進視力，減輕眼睛的疲勞。

5.影響人體對鐵的吸收。

6.與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。

維生素c的作用

1.預防缺鐵性貧血

維生素C是一種人體無法自身合成的水溶性維生素，主要來源于新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素C是可以起到預防缺鐵性貧血的作用。

2.抗氧化作用

維生素C的抗氧化作用可以理解為是一種“保護作用”，例如，保護人類機體或新鮮果蔬不易被氧化劑氧化損害。

3.促進膠原蛋白的合成

維生素C除了可以預防壞血病,缺鐵性貧血外,還會參與人體膠原蛋白的合成，使我們的肌膚有光澤，延緩衰老。

口腔潰瘍怎么治療

1.使用西瓜霜

西瓜霜能清熱瀉火、消腫止痛，一直被醫學視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店里有專門賣西瓜霜，大家可以試試。

2.補充維生素

缺乏維生素也有可能導致口腔潰瘍，所以可以適量地補充維生素，可以將維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速愈合傷口。

3.飲食注意

多吃一些潤燥的食物，比如梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃熱性的食物，少吃火鍋，保持清淡的飲食是防止口腔潰瘍極為重要的手段。

4.放松自己

在忙碌的工作之后，給自己一個大腦放空的時間，在這個檔期里關于工作或者生活的壓力都不要去考慮，只需要放松大腦即可。