體寒的人可以吃螃蟹嗎

少吃

體寒患者最好是稍吃點螃蟹，因為螃蟹屬于寒性比較重的食物，很容易加重體寒，如果吃了螃蟹的話最好也要喝點姜茶來緩解一下寒性。

吃螃蟹注意事項

1.不吃死螃蟹

螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺，且會隨著死亡時間延長而累積，所以死螃蟹是有毒的。

2.不要生吃

雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質問題，螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。

3.只能吃肉、膏、黃

由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物，吃時一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

4.吃完螃蟹后喝姜湯

吃完螃蟹后有條件的話，建議再喝上一碗生姜紅糖湯來暖胃。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

健康小貼士

體寒的人可以吃螃蟹嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒的人吃螃蟹屬于大忌，如果實在饞了的話，也一定要少吃，吃完后也不要忘記喝一碗姜湯哦!