女人體寒能吃橘子嗎

能吃

體寒的女性也是可以吃橘子的，橘子屬于平性水果，不熱也不涼，適合大多數人食用，體寒患者吃了也不會加重體寒。

吃橘子注意事項

1.吃藥不能吃橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，與這些藥物同服，會有不良影響。

2.空腹不宜吃橘子

橘子含有一定的有機酸，空腹食用橘子時，會容易對胃粘膜產生刺激，導致胃部不適。

3.不能和牛奶一起食用

橘子含有豐富的維生素C和果酸，容易和牛奶中的蛋白質發生反應，凝固成塊，這樣會影響消化吸收，還會引起腹痛、腹瀉等問題。

4.不宜吃太多

橘子吃太多容易上火，出現口干舌燥、咽喉干痛等問題。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

4.適當運動

體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。

健康小貼士

女人體寒能吃橘子嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒患者吃橘子是沒有問題的，但是要注意不要吃太多，橘子吃太多是很容易上火的哦!