慢性咽炎可以吃燒烤嗎

不可以

慢性咽炎患者最好是不要吃燒烤，因?yàn)闊疽话愣紩?huì)放比較多的熱性調(diào)料，比如辣椒、胡椒粉、孜然等等，這些對(duì)慢性咽炎都是很不利的，所以最好是不要吃。

吃燒烤注意事項(xiàng)

1.不要配啤酒

很多人吃燒烤都喜歡配啤酒，其實(shí)這樣是很不健康的做法，很容易拉肚子，所以在吃燒烤的時(shí)候最好不要喝啤酒，可以喝點(diǎn)茶、豆奶等比較健康的飲品。

2.不要吃太多

烤的食物基本上都有致癌物，雖然燒烤美味，但是一定要注意平時(shí)可以的話，盡量少吃，并且吃少點(diǎn)。

3.不要烤焦了

吃燒烤本來(lái)就擔(dān)心致癌物，如果還把食物烤焦了，大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的，所以一定要當(dāng)心不能烤太焦。

4.不要和炭直接接觸

燒烤的時(shí)候最好不要讓食物和炭直接接觸，雖然也不是說(shuō)碰到一起，但是燒炭的時(shí)候本身就有一些炭灰粘在食物表面。所以最好用錫紙來(lái)烤著吃，又衛(wèi)生健康。

5.營(yíng)養(yǎng)均衡

一般燒烤很多人都選擇以肉類海鮮類為主，最好不要這樣，因?yàn)槿绻忸惓蕴啵敲淳褪?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240115.html" title="蛋白質(zhì)" class="innerlink" target="_blank">蛋白質(zhì)和油脂攝入太多，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。所以燒烤的時(shí)候最好不僅要有海鮮有肉，也要搭配蔬菜一起烤。

慢性咽炎飲食注意事項(xiàng)

1.不吃刺激性食物

刺激性的食物導(dǎo)致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。

2.少吃油炸食物

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。

3.不要飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快

飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)，使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

4.不要暴飲暴食

如果因?yàn)楣ぷ髟虿荒馨磿r(shí)按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進(jìn)食太快，造成咽部負(fù)擔(dān)，加重炎癥。

健康小貼士

慢性咽炎可以吃燒烤嗎這篇文章就為大家介紹到這里，燒烤對(duì)慢性咽炎是有很大的影響的，所以最好是不要吃。