順產會導致宮頸松弛嗎
2019年12月13日 11:39閱讀次數：902
很多想要順產的孕媽媽比較害怕的就是產后宮頸松弛，覺得這個不好恢復，以后下面相對產前來說都會變松。那么順產會導致宮頸松弛嗎?
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產后多久宮頸口會恢復
一般產后10天左右子宮頸口就閉合了。一般宮頸口的變化與陰道松弛沒有什么關系。最好是自然恢復三個月。
產后子宮和宮頸會自然恢復正常的，不會影響以后的生活。注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛生。
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順產后宮頸松弛怎么恢復
1、產后要進行適量運動，提肛運動是可以起到縮陰的功效的。
2、產后飲食上要葷素搭配，營養均衡。避免寒涼辛辣刺激性食物。
3、保持外陰清潔衛生。減少一切刺激性因素。
4、也可以選擇去醫院做骨盆修復，對恢復松弛都有一定的幫助。
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