沒生孩子之前，準(zhǔn)媽媽都以為“卸貨”之后一身輕松，但是當(dāng)陰道松弛漏尿的問題影響到產(chǎn)后生活之時，她們才恍然，產(chǎn)后恢復(fù)也是不可忽視的一個重點。不過也有一些媽媽比較困擾，產(chǎn)后漏尿是什么原因？多久能恢復(fù)？畢竟不查清原因，很難對癥治療。今天小編就來給大家說道說道。

產(chǎn)后媽媽之所以出現(xiàn)漏尿問題多是因為生產(chǎn)過程中陰道被撐寬，盆底變得松馳而且有的還會受到大小不同程度的損傷，在產(chǎn)后沒有及時修復(fù)，如此產(chǎn)后漏尿的癥狀會更進(jìn)一步加重。如果想早日恢復(fù)，那么就需要選對有效的方法。

現(xiàn)如今，解決產(chǎn)后漏尿問題比較受歡迎的是使用縮陰產(chǎn)品。比如千黛斯(私護(hù)專家V/Q: 721013081)。它是外用的縮陰產(chǎn)品，可以直接作用于陰道部位，哺乳期的產(chǎn)后媽媽也可以放心使用。

產(chǎn)后漏尿是什么原因？

有些產(chǎn)后媽媽在生產(chǎn)過程中，可能因為胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時，造成骨盆底的肌肉群拉傷或支配肌肉的神經(jīng)受傷，導(dǎo)致提肛肌、骨盆肌松弛及萎縮，無法正常發(fā)揮功能，所以一旦打噴嚏或大笑時，就會有漏尿的情況，也就是大家所說的“產(chǎn)后尿失禁”。

特別提醒：

除了上述這些原因外，年齡大、多胎生育、多次流產(chǎn)、年齡較大或體形偏胖的女性，也比較容易出現(xiàn)漏尿的情況。

產(chǎn)后漏尿多久能恢復(fù)？

據(jù)了解這個現(xiàn)象一般發(fā)生在產(chǎn)后一周左右，寶媽在咳嗽、彎腰或者快走的時候會出現(xiàn)漏尿的情況，恢復(fù)時間主要看產(chǎn)后媽媽的恢復(fù)情況。另外，生育越晚出現(xiàn)漏尿的幾率越大。一般的產(chǎn)后漏尿問題三個月能恢復(fù)。但是如果松弛嚴(yán)重，應(yīng)在產(chǎn)后42天到1年的黃金修復(fù)時期盡早治療。

可能了解過縮陰的會發(fā)現(xiàn)，同樣一種方法，有些產(chǎn)后媽媽用了之后很快就會恢復(fù)，而有些卻需要花費很長的時間，這是什么原因呢？

1、雖然都是生完孩子才出現(xiàn)的陰道松弛問題，但是受產(chǎn)程長短、胎兒大小等因素的影響，很多女人陰道松弛程度是不同的。恢復(fù)時間自然有所區(qū)別。

2、有些產(chǎn)后媽媽貽誤縮陰的時間，等到陰道松弛嚴(yán)重再縮陰，自然需要花費的時間會長一點。

3、采取的縮陰方法不同，恢復(fù)的時間也會有區(qū)別。

產(chǎn)后漏尿如何治療？

1、進(jìn)行盆底肌肉鍛煉

如同小便過程中為中斷尿流所做的縮肛動作（可以采取中斷尿流的方式來掌握動作技巧，不建議在小便時練習(xí)），收縮3秒后再放松。收縮時身體其他部位應(yīng)該放松，尤其要避免腹部不自覺地跟著使勁。每組動作重復(fù)收縮、放松10次，每天3組以上，達(dá)到鍛煉盆底肌肉的目的。

2、使用外用縮陰產(chǎn)品

外用縮陰產(chǎn)品千黛斯（QIANDAISI），可以直接作用于陰道部位，它以“縮陰－排毒－調(diào)養(yǎng)”為核心理念的陰道三元修復(fù)技術(shù)，是從多種天然植物中提取特有的陰道修復(fù)因子，經(jīng)科學(xué)比例調(diào)制，納米破壁技術(shù)合成，其能夠促進(jìn)陰道壁肌收縮能力，改善松弛、漏尿、膨出、脫垂等問題。

3、注意健康減肥

產(chǎn)后媽媽很容易出現(xiàn)肥胖的問題，而肥胖所增加的重量可以向下擠壓盆底組織，使肌肉、神經(jīng)和其他結(jié)構(gòu)長期受牽拉作用而變?nèi)酰恃⑼螄戎翟黾拥姆逝终咭渍T發(fā)FPFD（女性盆底功能障礙），出現(xiàn)漏尿的情況。此時可以選擇健康的減肥方式，比如均衡飲食，進(jìn)行鍛煉。

本文詳細(xì)介紹了產(chǎn)后漏尿是什么原因，也介紹了產(chǎn)后漏尿應(yīng)該如何治療。作為一名渴望健康和幸福的女人，產(chǎn)后漏尿這樣一個尷尬的問題的確是不能讓其存在，所以上文中所提到的治療方法建議大家一試。