精子活力低能正常懷孕嗎

要看精子活力底到什么程度。正常前向運動精子大于32%，如果活力低于這個水平那生育率相對低下，但是不代表就不能生育。如果活力極端低下，前向運動精子1%到2%，自然懷孕幾率比較低。

一般分為幾個等級，大于32%算正常。如果低于32%大于10%就是活力比較低。小于10%以下活力極端低下。除了活力以外還有看精子的濃度，如果濃度也極低就是少弱精子癥懷孕幾率就比較低。

具體的評估要看檢測結果，才能給予相應的評估和治療。

精子活力低下的原因

1.生殖系統病原菌感染

2.精索靜脈曲張

3.微量元素缺乏

4.支原體感染

5.睪丸生精功能障礙

6.生活習慣

7.抗精子抗體

精子活力低日常護理

養成良好生活習慣

精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不規律、暴飲暴食或者飲食口味過重、長期使用高鹽、腌制食物等不良生活習慣。所以我們要做的當然就是養成良好的生活習慣、飲食習慣。

遠離高溫

精囊中的溫度一般比人體溫度稍低1度，這是因為精子對溫度比較敏感，高溫會使精子活力降低，因此喜歡桑拿、泡溫泉、長期洗熱水澡時間過長的朋友們相對來說精子活力會比較低。

高溫導致男性不育的案例不少，我們男性的睪丸溫度比人的正常體溫要低，所以想要好精，遠離高溫。

均衡飲食

飲食方法除了上面說的告別高鹽高糖高油飲食外，我們還需要攝取多種營養。比如說優質蛋白、維生素、鈣鐵鋅等。食物多樣化、營養自然跟上了。