枸杞和冰糖能一起泡嗎

能一起泡。

枸杞性平、味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用于治療虛勞精虧、腰膝酸軟、目昏不明等癥狀，而冰糖是用白沙糖煎煉而成，性平、味甘，有健脾和胃、潤肺止咳的作用，主治脾胃氣虛、肺燥咳嗽等，兩者性味相似，且藥效不沖突，所以可以一起泡水。

枸杞和冰糖一起泡水喝的功效

1、延緩衰老

枸杞中含有大量的維生素E、胡蘿卜素、枸杞多糖、硒元素及黃酮類等，有較好的抗氧化作用，若枸杞和冰糖一起泡水，不僅口感甘甜，還有補中益氣、延年益壽的功效。

2、滋補肝腎

枸杞是常見的滋補藥材，中醫認為，它具有滋補肝腎、益精明目的功效，用枸杞泡水喝，可用于治療腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀。現代研究表明，枸杞子有保護肝臟的作用，因此，常喝冰糖枸杞水能提高肝功能。

3、清肝明目

枸杞中含有大量的枸杞多糖，能促進肝損傷的修復，有保護肝臟的作用，其還含有大量的維生素E、胡蘿卜素等，有保護眼睛的作用，因此，常喝冰糖枸杞水能改善視力模糊、眼睛疲勞等。

枸杞冰糖泡水喝注意事項

1、枸杞子能滋補肝腎，若過量食用可能會導致上火，對于高血壓、性情急躁等人群來說，不宜食用，以免加重身體不適。

2、枸杞子是常見的滋補藥材，因此，感冒發燒、身體有炎癥及腹瀉患者都不宜食用，以免加重病情。

3、枸杞中含有多種營養成分，有滋腎、潤肺的功效，若脾胃虛弱者食用，可能會加重腸胃的負擔，從而導致身體不適。

4、糖尿病人喝枸杞茶時最好不要加冰糖，因為攝入糖分過多會加重病情。