板栗中富含糖類、淀粉以及豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等成分,食用之后能夠機(jī)體補充身體所需的營養(yǎng),維持機(jī)體正常運轉(zhuǎn)。
板栗中富含淀粉,淀粉吃下去之后會水解為糖分為機(jī)體提供能量,特別適合饑餓、勞累、消瘦、營養(yǎng)不良的女性朋友食用。
板栗性溫,味甘,入脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng),富含淀粉和碳水化合物,女性朋友適量食用板栗具有養(yǎng)胃、健脾的功效。
板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒、抑制疼痛,對于女性經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)有一定的緩解作用。
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