孕期準媽媽經常生氣傷心，這樣的負面情緒會直接影響到孕媽的內分泌，導致腹部的壓力增大，對胎寶寶不利。尤其是情緒上的大起大落，會引起異常的子宮收縮和胎動，胎兒臍帶繞頸的可能性會大大增高。
孕期準媽媽適量運動有益健康，但若是運動過量或過于激烈時，身體會出現一些應激反應，而這會引起胎動異常，從而增加胎兒臍帶繞頸的幾率。
孕期準媽媽的飲食應以清淡和營養為主，那些刺激性的食物應少吃，因為吃多了寒涼以及辛辣等刺激性的食物，刺激到子宮和胎兒，出現“臍帶繞頸”的幾率也會變大。
孕媽媽經常熬夜，總是夜里不睡覺，這樣胎兒也沒有辦法好好休息，那么胎兒在肚子里頻繁活動，被纏住的機會就更大了。
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