荸薺百合湯的功效
2020年09月14日 18:06閱讀次數(shù)：1327
荸薺是一種水果，除了生吃外，大家常將其與百合一起煮湯食用。下面一起來看看荸薺百合湯的功效吧。
1
清熱去火
荸薺是寒性食物，食用后有清熱生津的作用，將荸薺和百合一起煮湯食用，可以起到很好的清熱去火的功效。
2
入肺止咳
百合味甘微苦，性微寒，入心肺二經(jīng)，有較好的清肺潤燥止咳，清心安神定驚作用，而荸薺質(zhì)嫩多津，咳嗽多痰、咽干喉痛時都可食用，兩者一起煮湯食用對肺熱咳嗽有很好的治療效果。
3
4
荸薺百合湯的做法
材料：荸薺200克、鮮百合2朵、蜂蜜適量。
做法：
1、將荸薺削皮，鮮百合掰開洗凈;
2、將荸薺放在開水鍋中煮約10分鐘左右;
3、放入百合稍煮一會兒;
4、喝的時候調(diào)入適量的蜂蜜即可。
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