菱角粉孕婦可以吃嗎

可以適量吃。

菱角粉是用菱角肉加工制成的，其實就是菱角的另一種形態，而孕婦可以吃菱角，自然也能吃菱角粉。不過它同菱角一樣，都性偏寒，所以孕婦食用應控制量，一次不能吃太多。

孕婦吃菱角粉有什么好處

1、補充營養

菱角粉中含有豐富的蛋白質和碳水化合物，可以補充孕婦的營養和日常生活所需的能量。

2、清熱消火

以菱角為主要原料的菱角粉具有清熱消火的功效。孕婦在懷孕期間，難免會出現易怒，上火等癥狀，而這時候又不宜用藥，那么不妨試試用菱角粉做食物，改善口味的同時還能清心消火，更加健康，安全。

3、提高食欲

菱角粉味道微甘，豐富的微量元素可以健康脾胃，生津止渴，提高食欲感。在孕婦懷孕時，有時會出現胃口不佳，不想吃東西的時候，適量的食用用菱角粉做的食物可提高孕婦的食欲，而且菱角粉含有豐富的營養，可以溫和脾胃，有益身體。

孕婦吃菱角粉的做法推薦

1、菱粉羹

具體做法：將菱角粉用水調開，然后另起一鍋將大棗熬至熟爛，然后加入調開的菱粉糊，煮大約10分鐘即可。

功效：中醫學認為：菱角味甘平，性涼，無毒，生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食能益氣健脾，祛病強身。平日里常食此粥可起美發養顏的作用，亦可輕身健美。

2、菱粉粥

具體做法：先用大米煮粥，半熟之際加入適量的菱粉與紅糖一起煮，早晚使用，具有很好的養生作用。