哺乳期來月經(jīng)奶水質(zhì)量會差嗎

不會。

有些寶媽在哺乳期的時候來月經(jīng)了，這個時候會發(fā)現(xiàn)奶水比平常分泌得要少很多，但其實(shí)雖然量少了，不過質(zhì)量是沒有什么差別的。了月經(jīng)只是因?yàn)槁殉埠妥訉m的功能基本上恢復(fù)，可以周期性的分泌雌激素和孕激素，并發(fā)生子宮內(nèi)膜的增生和剝脫。只要體內(nèi)的泌乳素水平是正常的，就可以正常的泌乳。

哺乳期什么時間段的母乳質(zhì)量最好

4個月之內(nèi)的。

在產(chǎn)后四個月之內(nèi)，這段時間的母乳質(zhì)量是最好的，即使這段時間女性們出現(xiàn)月經(jīng)來潮，其乳汁的質(zhì)量也不會變差，乳汁會比平時候濃稠一些，這時候乳汁中的蛋白質(zhì)含量比較高，而脂肪的含量會比較低，對嬰兒不會有影響。而且在月經(jīng)結(jié)束后，其乳汁就會恢復(fù)正常，女性們不要過于擔(dān)心。

在產(chǎn)后女性不來月經(jīng)占多數(shù)，而來月經(jīng)也是屬于正常的現(xiàn)象。一些民間的說法是女性在哺乳期來月經(jīng)的話會產(chǎn)生“毒奶”，這種奶水給小孩喝了之后會影響孩子的健康，所以會限制月經(jīng)來潮的女性哺乳，甚至要求其斷奶。其實(shí)在哺乳期女性來月經(jīng)是不會影響奶水的質(zhì)量的，女性們可以正常喂奶。

女性在哺乳期怎么保證母乳的質(zhì)量

寶媽在母乳期的時候應(yīng)該注意休息和營養(yǎng)，這樣才能保證母乳的質(zhì)量。另外不要私自使用一些藥物，以免對乳汁產(chǎn)生一些不良的影響。

哺乳期的飲食中，每天有足夠量的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪酸，以及維生素、礦物質(zhì)類等營養(yǎng)素的攝入，是保證乳汁質(zhì)量的重要因素。如果乳母的飲食結(jié)構(gòu)不合理，就會導(dǎo)致乳汁的質(zhì)量下降。

另外哺乳期會來月經(jīng)是正常的，說明你子宮恢復(fù)的好。都說奶是血長成的，來月經(jīng)的母乳同樣是有營養(yǎng)的，只是量會少一些，等月經(jīng)過后量就會恢復(fù)正常。所以不用擔(dān)心，正常哺乳就行。