醫生的做法

遇到了分娩產程過慢的情況，一般醫生會根據實際情況來選擇人工破水或者是打催產素。

如果準媽咪的宮縮不強，羊水混濁或胎頭下降情況不好，都會選擇人工破水的。

催產素也可以幫助宮縮，縮短產程。一般用催產素都會嚴格控制用量，因為縮宮素可能會過度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強、更頻繁，造成寶寶在宮內缺氧。

產婦的做法

產程過慢的產婦應在醫生的指導下，通過下列方法來幫助開宮口。

1、保持直立的姿勢

當產婦處于直立姿式的時候，可以更有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力，這三種力量結合會產生強大的作用力。

2、坐在健身球上

坐在健身球上，兩腿分開，來回晃動身體，這樣可以減輕會陰部承受的壓力，有利于子宮口打開。

3、拉著家人的手下蹲

面對家人，拉著家人的手下蹲，兩腿分開略寬于兩肩，雙手拉著陪伴人的雙手，將身體的重心下降，并通過雙臂支撐身體。

4、盡量不要躺在床上

如果你不是特別累，在開始出現規律的宮縮感到疼痛時，盡量不要躺在床上。

5、不要靠后背支撐

如果很累，不必勉強自己做這些，你也可以慢慢地散步。宮縮來臨時，身體向前傾，手扶著墻壁，晃動臀部，這樣可以幫助你的子宮把寶寶有力地推向宮頸。如果你感覺自己確實太累了，床可能是你休息的較好地方，你可以采取左側位躺下。最好不要靠后背支撐，那樣不利于骨盆有效地打開。