第一階段：潛伏期

潛伏期是指從臨產(chǎn)出現(xiàn)規(guī)律宮縮至宮口擴(kuò)張4cm。這個階段持續(xù)時間最長，但相對而言也是最舒適的。

潛伏期開始時，宮縮持續(xù)時間短，每次持續(xù)20～60秒，兩次宮縮之間的間歇期為20分鐘。以后，宮縮逐漸增強(qiáng)，間歇期逐漸變短。潛伏期通常持續(xù)6～8小時，可能出現(xiàn)粘液栓脫落或胎膜破裂。

第二階段：活躍期

活躍期是指宮口擴(kuò)張4-6cm至全部開放，(目前國際上傾向于宮口擴(kuò)張4cm作為活躍期的起點(diǎn))。

此時，宮縮開始增強(qiáng)，每次宮縮持續(xù)時間為45～60秒，強(qiáng)度逐漸增加，間歇時間逐漸變短，由開始時的5～7分鐘縮短至2～3分鐘，產(chǎn)婦會感覺宮縮開始劇烈疼痛了，這也是空口快速擴(kuò)張的時候。

活躍期通常很快，子宮每一次收縮都能使胎寶寶進(jìn)一步接近子宮頸。這時產(chǎn)婦可嘗試通過活動及改變身體的姿勢來使自己放松。分娩中的體力消耗可能會導(dǎo)致孕媽咪呼吸和心率加快、出汗甚至惡心，此時應(yīng)該飲用等滲飲料，以防脫水。