孕婦吃韭黃會(huì)宮縮嗎

孕婦一次性吃太多的韭黃會(huì)刺激子宮，引起宮縮。

韭黃和韭菜一樣，都有活血化瘀作用，且富含粗纖維，少量食用可通腸潤(rùn)便，但當(dāng)孕婦食用過(guò)多時(shí)，就可能會(huì)刺激子宮，引起宮縮，導(dǎo)致滑胎。所以，孕婦吃韭黃要控制量。

孕婦適量吃韭黃的好處

1、韭黃含有豐富的粗纖維，準(zhǔn)媽媽適量食用可以加快腸胃蠕動(dòng)，有助于防治孕期便秘。

2、韭黃的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較為豐富，可以增強(qiáng)胎兒的抗病能力，對(duì)胎兒的骨骼和腦神經(jīng)發(fā)育大有好處。

3、韭黃中含有的揮發(fā)性精油和硫化物含有特殊香氣，能增進(jìn)孕婦食欲，對(duì)緩解孕期惡心嘔吐和食欲不振有很好的作用。另外，韭黃還能提神醒腦，舒緩孕期煩躁情緒。

孕婦吃韭黃要注意什么

1、孕婦吃韭黃跟吃韭菜一樣，要注意不能多吃，適量即可，過(guò)多可能會(huì)影響到胎兒健康。

2、韭黃的食用部分是貼近地面生長(zhǎng)的，所以容易被污染，所以孕婦在食用前一定清洗干凈，且不能生吃，一定要高溫加熱，以免感染疾病。

3、孕婦吃韭黃最好與豬肉搭配食用，既美味又能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。