堵奶不能吃哪些食物

堵奶時奶水本來就排不出來，這時候就更應(yīng)該注意不能再吃容易下奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯、老母雞湯等，因為奶水分泌的越多，堵奶會越嚴(yán)重。

另外，平時飲食太過油膩也是導(dǎo)致堵奶一個原因，因此要吃到清淡，不能吃高脂肪食物。

堵奶怎么辦

堵奶后奶水少了首先應(yīng)先疏通乳腺，幫助奶水排出，這可以讓寶寶多吸吮乳房，刺激乳房及乳汁分泌，并要注意及時排空乳房的乳汁。若這還不行，應(yīng)按摩或熱敷乳房幫助乳汁排出，但按摩最好由專業(yè)催乳師進行。

另外，堵奶的產(chǎn)婦出現(xiàn)了局部壓痛、發(fā)熱癥狀，這很可能是患上了乳腺炎，這種情況去醫(yī)院服用消炎藥物治療，常見有阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥。

堵奶期間要注意什么

1、哺乳期堵奶一旦有硬塊，一定要及時處理，不能拖延到斷奶后，因為越拖會越嚴(yán)重。

2、堵奶期間也要注意保持乳房清潔，以免細菌侵襲導(dǎo)致乳腺炎感染。

3、喂奶的姿勢一定要注意，不能讓寶寶含著乳頭睡覺，也不能抱著寶寶太低，拖拽乳頭。

4、堵奶時媽媽不能自己亂揉，尤其是揉的力道太大，造成乳腺炎。

5、維持現(xiàn)在的喂養(yǎng)規(guī)律，不要再刻意多喂，但也不能停喂。