具體做法:
1、先將乳房和雙手清洗干凈并擦干水分;
2、用毛巾擦拭乳房,揪住乳頭后,輕輕的揉搓乳頭一段時間。
3、用手指捏住乳頭向外拉伸,每天重復(fù)做3次,每次20-30下,并觀察孕婦身體變化。
4、也可以孕婦自己用手輕輕的按摩乳房,施以合適的力度按摩,也會對乳頭形成刺激。
孕晚期尤其是還未足月時,不能刺激乳房,以免引起早產(chǎn),這時候應(yīng)注意下列事項:
1、穿寬松的內(nèi)衣,尤其是乳房發(fā)育較大的,若是內(nèi)衣太小會擠壓乳房,刺激乳頭。
2、選擇純棉內(nèi)衣穿,不能穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣,以免其含有的細(xì)毛堵塞乳頭開口,影響奶水排出。
3、不能用含有激素的豐乳霜來護(hù)理乳房。
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