對癥治療

卵泡發育不好的女性應及早檢查發現具體病因，然后對癥治療。比如發現月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，以免錯過治療的最佳時機。有婦科炎癥也應及早治療，以免卵巢受到感染，影響卵泡發育。

促排

導致女性卵泡發育不好的病因比較難治療，這種情況可選擇先用藥調理緩解，然后使用促排卵藥物幫助卵泡發育成熟幫助排卵，但要注意促排藥使用有一定的副作用，因此不可以自己隨意服用，必須要在醫生指導下使用，以免因用藥錯誤而導致多胎妊娠引起的早產或者過度刺激卵巢引起更多并發癥，更難懷孕。

促排期間要定時做超聲監測卵泡發育，這同時還能清晰觀察到子宮內膜的厚度是否適合妊娠。

飲食調理

備孕女性平時要注意飲食均衡營養，不挑食偏食，并少吃生冷、辛辣的食物。另外，還可以適當多吃點黑豆之類的食物，能補充植物雌激素，幫助卵泡的發育。

改善不良生活習慣

長期熬夜會影響性激素的順利產生，從而導致女性月經不調，卵泡發育不良，因此要保證每天睡眠充足，最好是早睡早起。

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能受損，要遠離。

每天都要適當的鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，可以預防卵巢早衰，有利卵泡發育。