產后生理性漲奶的癥狀

分娩后2-3天內，產后媽媽乳房變得十分充盈及腫脹，乳暈也變得僵硬時，就說明到了生理性漲奶期，若是還沒開奶，會越來越難受，甚至是出現紅腫、疼痛，發熱等癥狀。

產后生理性漲奶發生在什么時候

一般發生在一般在產后2-5天，最常見的是產后3-4天時。

生理性漲奶民間俗稱下奶，科學說法是泌乳二期來臨的一個信號。通常泌乳分為泌乳一期和二期，一期在孕期約20周開始出現一直到產后48小時，分泌的叫做初乳，初乳雖少但營養豐富，且也足夠維持寶寶前兩天的生存活動。二期泌乳明顯的感覺開始于48-72小時(成分變化開始于48小時之前)，分泌過渡乳和成熟乳。

產后生理性漲奶怎么辦

1、生理性漲奶是提醒產婦該喂奶了，建議產后讓寶寶早吸吮乳頭，開奶，而不是要等到漲奶時再喂，可每1-2.5小時就讓寶寶吸吮一次。

2、若寶寶不在身邊，不能喂母乳的，也應擠奶或用吸奶器將奶水擠出來，等開奶后至少每2~3小時擠(吸)一次。

3、產后媽媽要進補后才能奶水充足，但剛分娩后還沒開奶前不能喝下奶湯，以免奶水太充盈，乳房脹的更難受。一般是產后一周左右才開始喝催乳湯。

4、情緒也會影響乳汁分泌，愉悅的心情可以促進乳汁分泌，因此產后媽媽應保持愉悅的心情和充足的睡眠，以便順利度過漲奶期。