原標(biāo)題：女人多吃水果比較好？月經(jīng)期間除外，這4種水果能不吃就不吃

月經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)起到了至關(guān)重要的作用，因?yàn)樽约旱脑陆?jīng)正常就說(shuō)明自己的子宮是比較健康的，在孕育寶寶的時(shí)候也會(huì)比較順利，為了自己的身體健康，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要格外的注意，除了注意個(gè)人的衛(wèi)生之外，也需要注意經(jīng)期的飲食。

女人多吃水果比較好？月經(jīng)期間除外，這4種水果能不吃就不吃

這是生活在南方，水田當(dāng)中的東西可以當(dāng)成蔬菜，也可以當(dāng)成水果吃，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，可是因?yàn)樯L(zhǎng)在水田當(dāng)中，所以是屬于寒性食物，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃這種東西，會(huì)導(dǎo)致自己痛經(jīng)的情況變得比較明顯，而且還會(huì)讓自己的經(jīng)血變得越來(lái)越少，為了自己的子宮卵巢著想這種東西在月經(jīng)期間就不要再吃了。

大家都知道胃酸分泌比較多的人是不能吃柿子的，比較容易出現(xiàn)胃結(jié)石的情況，而且剛喝完酒的人也是不能吃柿子的，比較容易出現(xiàn)中毒的情況，很少有人知道在月經(jīng)期間也是不能吃柿子的，因?yàn)槭磷訒?huì)刺激到自己的子宮收縮，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少，導(dǎo)致自己的經(jīng)血無(wú)法徹底的排除干凈。

在月經(jīng)期間女性也盡量要少吃酸性的食物，比較典型的就是山楂，雖然身上有著健脾開(kāi)胃的功效，但是山楂就可以起到止血的效果，會(huì)導(dǎo)致自己的血液無(wú)法正常的流通，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血的顏色發(fā)黑發(fā)暗，如果自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)候伴隨著明顯的血塊，這個(gè)時(shí)候就要考慮自己是不是吃了太多的酸性東西。

西瓜是水分比較多的水果，而且西瓜當(dāng)中的糖分也比較高，可以給人體補(bǔ)充能量，但是因?yàn)槲鞴蠈儆诤运远嗔藭?huì)導(dǎo)致自己子宮當(dāng)中的淤血無(wú)法正常的流通，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況越來(lái)越嚴(yán)重，所以在月經(jīng)期間這種水果也要盡量遠(yuǎn)離。

結(jié)語(yǔ)：為了自己的子宮健康，除了要遠(yuǎn)離以上4種水果之外。女性在月經(jīng)期間盡量遠(yuǎn)離辛辣食物，而且在月經(jīng)期間也不要做婦科檢查，也不要做非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些事情都會(huì)損害到自己的子宮健康，會(huì)讓自己存在患上婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)子宮無(wú)小事，自己平時(shí)要多上點(diǎn)心。