在不孕女性中，其中有部分人并不存在真正的生育能力障礙，只不過是她們沒有把握好受孕時機(jī)。所謂受孕時機(jī)，實(shí)際上就是女性的排卵期，選擇排卵期安排性生活，往往“一槍命中”，極為有效;而錯過了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再強(qiáng)也是無效的。

那么，如何提高受孕的命中率，在此，北京瑪麗婦嬰醫(yī)院大夫羅春燕推薦您一種簡便方法——經(jīng)間痛感覺法，不孕婦女不妨一試，也許它可以助你增加受 孕的機(jī)會。一般來說，婦女的排卵期在兩次月經(jīng)中間期，大致在下次月經(jīng)往前倒推 14天左右。但這只是一個大概時間，而不是精確時間。所謂經(jīng)間痛，實(shí)際上是一種自我感覺，敏感的婦女都有這么一個體會，即每個月中總有這么一天(時間大致 在兩次月經(jīng)中間)，有這么1-2分鐘在一側(cè)腰部發(fā)生隱隱的疼痛，有的表現(xiàn)為酸痛，有的人則感覺為酸脹感，過了這么1-2分鐘，感覺就消失了。也有的人會持 續(xù)半個小時甚至兩三個小時?；旧厦總€月都有這種現(xiàn)象，一般左右兩側(cè)腰部交替出現(xiàn)。

這是因?yàn)槁雅輳穆殉仓信懦龅臅r候，卵子在溢出過程中會有少量出血，這個過程延續(xù)大約2分鐘左右。而一般婦女的左右兩側(cè)卵巢是每月一次交替排卵 的。因此這種經(jīng)間痛就在左右兩側(cè)腰部每個月交替出現(xiàn)一次。知道這個規(guī)律，女性們安排這天晚上與丈夫同房，其受孕的“命中率”就會大大提高。

不孕的女性們，如果你們經(jīng)過檢查既沒有男方因素造成的不孕，又沒有自身因素的異常，或是雖有一些異常但經(jīng)治療已經(jīng)克服了的時候，不妨注意一下你自己的經(jīng)間痛，自己幫助自己克服不孕的困難。

懷孕是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關(guān)，建議您去正規(guī)醫(yī)院專業(yè)科室做系統(tǒng)檢測治療。這樣可以少走彎路，以便早日懷孕!