如果你正打算生一個寶寶的話，那就先要恭喜你了!但是如何才能生個優(yōu)質(zhì)寶寶呢?哪些因素影響了受孕質(zhì)量了。

掌握性愛5元素，生育優(yōu)質(zhì)寶寶——

1、性高潮時孕育的孩子更聰明

性高潮是夫妻間性生活和諧的標(biāo)志。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，性反應(yīng)越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數(shù)目越多，懷孕幾率也就越大。

“性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。同時，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內(nèi)游入。”

還有一個原因是，陰道正常pH值為4~5，不利于精子生存活動，而在達(dá)到性興奮時，陰道酸堿度發(fā)生改變，隨著分泌的“愛液”增多，pH值升高，便于精子向女性體內(nèi)“突擊”。

對于生育能力正常的夫婦來說，沒有性高潮并不代表不能懷孕。和男性以射精為高潮標(biāo)志相比，女性絕大多數(shù)難以在每次性生活中達(dá)到性高潮。有不少婦女在婚后較長一段時間，或是生過小孩子后，才逐漸出現(xiàn)性高潮感覺。

實際上，性高潮的重大意義更體現(xiàn)在優(yōu)生上。“女性在性高潮時孕育的孩子更聰明。”美國性科學(xué)家通過試驗得出的結(jié)論：孩子的智商與母親懷孕時有無高潮有關(guān)。

原來，女性達(dá)到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進(jìn)入的精子存活時間延長，運(yùn)動能力增強(qiáng)。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲存精液，子宮頸口也松弛張開，使精子更容易進(jìn)入。

精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨(dú)木橋”，經(jīng)過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強(qiáng)壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機(jī)會越大。因此，年輕夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，抓住女性進(jìn)入性高潮的機(jī)會讓其受孕。

2、性交姿勢與受孕幾率：巧用體位也可避孕

性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。“有些性交體位可增加性感，有些體位可增加生育機(jī)會，有些體位有利于優(yōu)生，有些體位有利于衛(wèi)生保健和預(yù)防疾病。”豆豆媽說，根據(jù)不同的需要可以選擇合適的體位。

巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動。

一般認(rèn)為，立位是最不容易受孕的性交體位。“這是因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結(jié)束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低 的。”豆豆媽說，其次是坐位可以減少受孕機(jī)會。此外，如采用女上位、側(cè)位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機(jī)會，性交后不宜立即排尿，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，最好于行房事前排解小便。

3、受孕需要濃情蜜意

性欲的順暢高低與否，甚至關(guān)系到優(yōu)生的成敗。

古人認(rèn)為，受孕必須以情欲高漲為前提。如果女子進(jìn)入性興奮，卻因其他因素干擾了情欲，或女方情欲旺盛，而男子卻無法“投桃報李”，或者只是為了“造人”而性交，以致造成精神緊張等，這些都會影響優(yōu)生。

生活中，愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。古人將這種看似超出常理的情況解釋為因為他們“交疏而情意狎，思切而情先交，所以陰陽和而生育多也”。也就是說，情欲高漲才能形成“陰陽和”的條件，從而生出健康的后代。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，婦女精神緊張、焦慮等可能引起子宮收縮方式的破壞，并最終成為所謂原因不明性不育的原因之一。張楓說，臨床上有不少不孕不育 癥患者，心理背負(fù)沉重包袱，越想生，行房時反而越難達(dá)到高潮，因而影響受孕生育。他們在抱養(yǎng)一個孩子，斷絕生育的念頭后，精神一放松，反而無意中懷孕。

4、性交頻率與生育：過少過多都可致不孕

性交頻率對生育力也有一定影響。“不育癥的病因并不都是‘腎虛’。”

給病人規(guī)定每月只能在排卵其性交1～2次，以達(dá)到“清心寡欲”、“保存元?dú)狻钡男Ч⒉贿m合每個病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導(dǎo)致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時便著急 地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當(dāng)成侵入機(jī)體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的 程序就越強(qiáng)烈。因此，對性交過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3～6個月，以利于受孕。

究竟性交頻率保持在多少才合適?這是見仁見智的問題。張楓說，通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1～2天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存8小時，進(jìn)入子宮后則可生存2～3天。“一般來說，性生活以每周1~2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多。”

5、性愛時機(jī)與生育：秋冬季出生的寶寶更優(yōu)秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是說，如果不采取任何避孕措施，4個周期中只有1次受孕機(jī)會。對于不育或生育力低下的人來說，正確地掌握性 交的時間可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來月經(jīng)，人為地避開房事，這 無疑是丟失了大好的機(jī)會。”

大量統(tǒng)計資料表明，金秋或初冬時節(jié)出生的孩子，無論在智力還是體力方面，都比其他季節(jié)出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內(nèi)出生者更為顯著。

而中醫(yī)認(rèn)為，人體生長發(fā)育的規(guī)律應(yīng)該與大自然的氣候節(jié)律同步，即符合“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律。因此，同房受孕的時間最好安排在深秋或 初冬，即陽歷12月和次年的1、2月。此時腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長發(fā)育場所。到了春季，自然界生機(jī)蓬勃，人體氣血運(yùn)行也隨之旺盛，精 血充聚胎兒的大腦，有利于大腦的發(fā)育。夏日萬物茂盛，有利于各器官的發(fā)育。到了秋天，是萬物收獲的季節(jié)，胎兒也已發(fā)育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。