兩情若在激烈時(shí)，兩頭相撞的可能性很大，而且這也成了最常見(jiàn)的傷害，尤其當(dāng)你們用面對(duì)面姿勢(shì)時(shí)。為此，經(jīng)常處理頭碰頭事故的籃球隊(duì)教練給了一個(gè)不錯(cuò)的建議：用一條毛巾裹住冰敷于腫脹之處，大約20分鐘之后，就能好轉(zhuǎn)很多。這樣可以促進(jìn)血管收縮，減少血清滲出，有利于止血。再吃一片鎮(zhèn)痛片，就可以繼續(xù)了。

痛苦指數(shù)：3

2、壓迫

抱得太緊會(huì)對(duì)頭部、尤其是頸部造成壓迫，若是太激情，壓迫得太緊就很可能引起呼吸急促，甚至窒息。所以，無(wú)論誰(shuí)在上面都不要壓到對(duì)方的脖子。神經(jīng)內(nèi)科專家告訴我們，最嚴(yán)重的臥室傷害叫做房事性昏厥。若是誰(shuí)出現(xiàn)了呼吸急促，面色泛紅，短時(shí)間不省人事，先別驚慌。將其扶起置于通風(fēng)處，讓其深呼吸或者口對(duì)口人工呼吸，一會(huì)兒就能好轉(zhuǎn)。

痛苦指數(shù)：2

3、夾住

每年約有2000男人的痛苦來(lái)自于他們的牛仔褲。當(dāng)你解開(kāi)牛仔褲的時(shí)候，千萬(wàn)不能性急，夾住了可就不好玩兒了。不但一時(shí)難以解開(kāi)，而且那痛還真的有點(diǎn)兒撕心裂肺，更不用說(shuō)有多糗了。裁縫告訴你，干洗過(guò)的牛仔褲最容易卡住，一旦卡住了，千萬(wàn)不要用力，涂抹一些蠟燭或者橄欖油(當(dāng)然是涂在拉鏈上)可以起到潤(rùn)滑作用，幫你解脫。

痛苦指數(shù)：5

4、膝蓋受傷

膝蓋在格斗中，屬于非常有效的武器，但它也是最容易受傷的部位。跪在硬地板上，時(shí)間稍長(zhǎng)膝蓋就會(huì)支持不住。由于你非常投入，大多會(huì)忽略這種痛苦，但如果次次如此，關(guān)節(jié)就會(huì)出問(wèn)題。另外在夏天，涼席也會(huì)讓膝蓋骨蹭得難受，通常完事之后膝蓋就成了輪胎，深一道淺一道。所以除了墊些柔軟的毛巾外，先行涂點(diǎn)潤(rùn)膚露，然后注意不斷變換姿勢(shì)。

痛苦指數(shù)：4

5、撕裂

耳環(huán)會(huì)刺痛或者扎上耳朵，但最要命的是耳環(huán)把耳朵撕裂，然后流血不止。這時(shí)應(yīng)該用一團(tuán)衛(wèi)生棉或者軟布或者干凈的紙巾壓住出血處。一般1~2分鐘就會(huì)好。如果還是出血，趕緊去醫(yī)院，不過(guò)得先穿好衣服。

痛苦指數(shù)：5

6、扭傷

男人為女人解開(kāi)BRA的平均時(shí)間需要27秒左右。但是相信我，如果你想快些搞定，那確實(shí)是有被BRA別傷的幾率的。如果不小心別傷，立即停手以免進(jìn)一步受傷。這回我們要向攀巖選手請(qǐng)教，因?yàn)榕P室里的這種情況和他們經(jīng)常面對(duì)的如出一轍。在冰箱里取出1~2塊冰，用布包住，將其和另一只手指綁在一起固定，不讓它移動(dòng)，然后繼續(xù)。

痛苦指數(shù)：4

7、抽筋

抽筋應(yīng)該是性愛(ài)中很容易遇到的麻煩之一，它多半是因?yàn)槟_習(xí)慣了自己的位置，而一時(shí)將其置于一個(gè)并不常用的位置，時(shí)間稍長(zhǎng)就不適應(yīng)了。發(fā)生這種情況時(shí)，只需將腳趾向上彎曲，與肌肉收縮的方向相反，就可以緩解了。營(yíng)養(yǎng)專家建議：如果你經(jīng)常做愛(ài)腿抽筋，那就有缺鈣嫌疑。每天吃一個(gè)鈣片對(duì)身體有益無(wú)害的。