一、避免患病期間或大病初愈時懷孕，因為這可能對生殖細胞產生不利影響。
二、孕前夫婦避免新婚當月懷孕。
三、避免在蜜月旅游中懷孕，因為旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響孕前夫婦的優生。
四、避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因為生殖細胞對X射線最敏感，一般宜照射X射線4周后再受孕。
五、孕前夫婦應該避免煙酒，應停止煙酒兩三個月后再受孕。
六、避免流產后立即受孕，應至少半年后再受孕。
七、避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。
八、孕前夫婦避免情緒壓抑時受孕，因為焦慮抑郁的精神狀態和沉重的思想負擔，都會影響精子卵子的質量。
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