大家應該都吃過土豆、柿子、白菜、青菜等常見食物，生活中不少小孩子和大人都愛吃土豆，土豆中含有許多營養成分，吃一些對身體不僅沒有害處，還有諸多好處。不過有一些食物并非人人都適合吃，其中有的產婦身體還處于恢復階段，飲食更不可隨意，那么產婦為什么不能吃土豆，產后為什么不能吃柿子？

產婦雖然有一些東西不可以吃或是多吃，但土豆是能吃的一種，土豆中含有大量優質纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素B6等，有助于腸道消化，適當吃一些土豆對產后便秘也有緩解作用，而且土豆中脂肪含量比較少，產婦吃了也不用擔心發胖。

只是產婦不可以吃帶皮的土豆，土豆皮中有一種物質——龍葵堿，這是有毒的，攝入太多含有龍葵堿的東西會引發急性食物中毒。還有注意的是土豆中含有較多淀粉，產婦吃太多土豆容易出現脹氣，因此無論是產婦還是其它人都需要控制每次食用土豆的量，千萬不要直接將土豆當主食來吃。

另外，產后女性盡量少吃柿子，柿子味甘性寒，吃太多對產婦身體健康會造成影響，還容易引發消化不良，甚至影響奶水分泌。同時要注意的是氣虛體弱的產婦不適合吃柿子，而且柿子不適合與魚、蝦等蛋白含量高的食物一起吃，很容易導致結石，不利于產后媽媽身體的健康。