女性在剖腹產(chǎn)后要想補(bǔ)氣血,可以吃一些紅糖、紅棗、枸杞之類(lèi)的,這些食物都含有鐵元素,對(duì)產(chǎn)婦補(bǔ)氣血是比較有幫助的。還可以吃山藥蓮子粥、花生牛奶粥等。還可以喝一些比較補(bǔ)的湯水,比如烏雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等,不僅僅能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),還能補(bǔ)氣血,同時(shí)這些湯水還具有下奶的效果,喝了能促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌。
剖腹產(chǎn)的女性在產(chǎn)后還要多吃新鮮的水果蔬菜,這樣能補(bǔ)充身體所需維生素,還有適當(dāng)吃一些粗糧,比如玉米、紅薯之類(lèi)的,這些食物中都含有纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善產(chǎn)后便秘問(wèn)題。
產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)過(guò)后,除了飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),還有日常也要注意,不要過(guò)多的活動(dòng),否則會(huì)影響傷口的恢復(fù),還有要注意個(gè)人衛(wèi)生,以免發(fā)生感染。
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