產后脫發是氣血不足嗎 產后脫發吃什么補氣血
2021年05月10日 19:39閱讀次數：72
在產后脫發出現的時候，有很多女性都認為是氣血不足，那么，產后脫發是氣血不足引起的嗎？如果是因為氣血不足所致吃什么可補氣血呢？
氣血不足是導致女性產后脫發的原因之一，但產后脫發不完全是氣血不足造成，生產導致的體內激素不平衡才是主要的原因。在產后體內激素慢慢恢復正常的情況下，脫發的問題也能夠慢慢改善。所以很多女性發現自己生產半年之后，脫發問題在慢慢好轉中。
產后女性覺得自己是因為氣血不足而導致脫發，可以考慮吃些板栗、山藥、紅棗、土豆、香菇、鯽魚、鱔魚、阿膠、紅糖、雞血、黑豆、紅豆、草莓、葡萄、芝麻、烏雞等等的食物，像是板栗花生雞腳湯、當歸鴿子大補湯、枸杞山藥兔肉湯等等，它們都有非常好的補氣血問題。
對于產后脫發的問題，除了可以考慮用食補的方式來改善，也要重視日常的生活作息、習慣等等，保證每天有充足的睡眠。每天睡好了才能夠有好的抵抗力，時間久了對健康也會更加有利，頭發自然能夠養的更加烏黑亮麗。
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