有高血壓的孕婦生產(chǎn)時(shí)經(jīng)歷的痛苦是會比一般孕婦更大些，由于身體高血壓的關(guān)系，產(chǎn)后在飲食也不能亂吃，該吃什么不該吃什么是應(yīng)該要能夠分清楚，掌握高血壓產(chǎn)婦月子餐食譜很重要。在剛開始給產(chǎn)婦準(zhǔn)備月子餐時(shí)，很多人都不知道該給她準(zhǔn)備些什么食物，來看看高血壓產(chǎn)婦16天月子餐。

可以給高血壓產(chǎn)婦準(zhǔn)備帶有芹菜、綠豆、黑木耳、豆芽、銀魚等能幫助降血壓的食譜。對高血壓人士來說，日常吃白肉會比吃紅肉好很多，因此可以多給產(chǎn)婦準(zhǔn)備魚湯，少讓產(chǎn)婦吃肉湯、骨頭湯。

在制作高血壓產(chǎn)婦的月子餐時(shí)，要盡量以清淡為主，最好是所有的調(diào)味料都不要加，或者只加一點(diǎn)鹽巴稍微調(diào)味就可以了。此外，還要注意要少油、少糖，特別甜或是特別咸、口味很重、油炸的食物，都不適合高血壓產(chǎn)婦吃，同時(shí)記得也不要讓其他高血壓患者碰這些食物。

不少人覺得產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)經(jīng)歷了痛苦的事情因此在月子里要大補(bǔ)，給產(chǎn)婦準(zhǔn)備的月子餐也是天天大魚大肉。但是對有高血壓的產(chǎn)婦來說這類月子餐是有害的，吃了后血壓升高，嚴(yán)重的話，性命可能處于危急狀態(tài)，根本不是幫助她補(bǔ)身體。清淡的食物才是對高血壓產(chǎn)婦最有利、最溫補(bǔ)的。