孕婦產后準備什么物品

一、一次性棉內褲：產后惡露的時間和程度因人而異，保持清潔干爽非常的重要，因此要勤于洗換。

二、衛生巾：產后惡露的過程中非常需要，建議多買夜用型+日用型少量+衛生護墊。

三、哺乳文胸：有母乳打算的媽媽至少要準備3個便于換洗，尺寸建議比臨產前稍微大一個尺碼。

四、一次性防溢乳墊：母乳喂養的過程中，這是外出必備的防護，另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，事后怎么洗滌都覺得不能恢復往昔，因此產前就要選好，買進家來備用！

五、束腹帶：產后為預防內臟下垂和更好的恢復，束腹帶必不可少，有腰部粘貼式和全身塑形兩種選擇。為了恢復往日的曼妙身姿，推薦使用全身塑形的束腹帶。

產后必喝的月子湯是什么

一．烏雞湯

烏雞營養豐富，尤其對產后體虛的產婦來說，簡直是補身體的佳品。坐月子的一定要喝清燉烏雞湯，在湯中加入黨參，營養價值更為豐富。湯味道鮮美，能改善虛弱的體質，還能有催乳的作用。

二．鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯，坐月子的產婦必喝。不僅味道鮮美，而且能緩解產后體虛疲勞。尤其是寶媽奶水不足，更應該喝鯽魚豆腐湯，能快速下奶。而豆腐的營養豐富，能夠補充蛋白質，促進乳汁的籌備。

三．黃芪燉母雞湯

黃芪燉雞湯，營養豐富，需要小火燉1小時左右。其中黃芪要用紗網包好。黃芪性溫和，補氣血，益肺，有催乳的功效，改善產后虛弱的體質。而母雞有健脾，補氣血的作用。所以產后體虛、奶水不足的產婦，可以多喝黃芪母雞湯。

四．萵筍豬蹄湯

產婦坐月子期間，大多數都會喝豬蹄湯，但萵筍和豬蹄放在一起小火燉，效果更佳。豬蹄有補氣血，通乳的作用。而萵筍的營養豐富，也有通乳的作用。萵筍豬蹄湯，效果更佳，

坐月子對于生產以后的女性來說，這個階段是是十分重要的一個恢復身體的階段，也是一個是否奶水充足的營養期。所以說，家人除了在給產婦準備日常使用的物品以外，更重要的是要準備有營養的湯和食物，讓產婦營養充足，恢復的更快，奶水也會更充足。