順產是躺著生還是坐著

90%的寶媽是躺著生孩子的，但現在醫生告訴我們躺著生孩子，并不是唯一的分娩姿勢，只要在醫生指導下不管是站著、坐著、跪著，寶媽順產可以怎么舒適怎么生。

躺著生

優點：躺著生是最傳統的分娩姿勢，它有利于醫護人員對產婦和寶寶清晰地觀察。一旦發生危急情況，有助于快速有效地處理。

缺點：躺著生不利于快速生產，產婦很容易疲勞。同時，仰臥的姿勢對直腸等臟器的壓迫明顯。

坐著生

優點：這種姿勢可以減少產程，血供不受影響。產道的寬度會最大，與躺著生相比較，這種姿勢的產道橫斷面的面積可以大大增加。

缺點：采取這種姿勢，產婦會比較累。還有的產婦會因為久坐發生會陰部水腫。

順產前注意事項

1、產前多運動

運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的幾率。

2、準時做產前檢查

按期做產前檢查便于大夫早期發現問題，及早改正和醫治。假如胎位在30孕周依然不正常，如臀位或橫位等，需求在大夫指點下采用胸膝臥位法進行矯正。每次15-20分鐘，早晚各1次，一周后進行胎位復查。胎位矯正過來后還需時時監測，以防再發作胎位不正。

3、對順產有信心

關于計劃順產的孕婦來說，要提早做心理預備，多閱讀一些這方面的書本，調查順產的進程和應對辦法，要堅持不變的心境，一旦宮縮開始，積極配合大夫，置信在大夫和助產士的協助下本人會平安、順暢地渡過臨產，迎接寶寶的降臨。

其實，準媽媽們不要過度糾結于生產方式，只要是有助于生產，無論是躺著還是坐著，專業產科醫生會根據需要合理指導。希望準媽媽們在生產前能夠放松好心態，做好生產準備，適度運動，按時產檢。當然，也要相信自己能夠安全順利生產。