產后喂奶注意

1. 產后一周遵循多接觸、多吸吮、按需喂養的原則。

2. 出生后盡早讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，寶寶餓了就喂，沒醒沒哭就無需定時定量去喂養，一般按需喂養多數1-2小時一次，正常情況不需要特意吵醒寶寶喂奶，如果寶寶體重輕低于5斤，夜間超過4小時仍然沒有哭鬧饑餓表現，再考慮吵醒寶寶來喂奶，以免寶寶發生低血糖沒有氣力哭鬧來提醒媽媽喂奶了。

3. 產后根據寶寶需要量進行發奶，發奶時間不要太早，遵循乳腺導管通暢才能發奶，判斷標準為沒有硬結即可，出生頭幾天，寶寶需要奶水不多，過早過多的發奶，在寶寶沒有吸吮干凈的情況下，容易將奶脹退。

產后媽媽注意

1. 產后需要注意的東西有很多，不要外出受風，不要碰生冷刺激性的食物，不要碰涼水，要注意保暖，科學坐月子很重要。

2. 因為產后女性的身體非常的虛弱，這個時候是需要慢慢地調理來恢復元氣的，如果沒有調理好以后身體容易虛弱，也就是人們常說的月子病。

3. 建議產后前幾天可以先臥床休息，但是也需要下床走動，不要長時間站立，要保證充足睡眠，補充足夠的營養。產后42天還需要去醫院復查一下身體恢復的如何。