每逢冬季，咳嗽、發燒、腹瀉、便秘的孩子就會尤其多，總會把醫院的兒科擠滿。因此，提升寶寶的自護力已經迫在眉睫。家長又該如何做，才能讓寶寶在寒冷多變的冬天自護力持續在線。

這個過程中需要家長從內外兩方面來提升孩子的自護力。比如堅持給小寶寶進行母乳喂養，保障營養均衡，堅持鍛煉和充足的睡眠以及按時接種疫苗。做好這些日常項，想要人體自護力提升，守住腸道健康也是重中之重。

腸道對于人體具有三大功能：消化吸收、免疫防衛和神經調節。其中免疫功能占全身免疫功能的70%左右。而腸道健康是由腸道菌群說了算。在腸道中擁有超過400多種，數量更是在10萬億個以上，它們大致分為三類：有害菌、有益菌（益生菌）和中性菌。

一般來說，有害菌和有益菌相互制約，維持著體內的菌群平衡。但是這個菌群是動態變化的，他們也會發生競爭。在競爭的時候，如果有益菌占據主導地位，寶寶就會身體健康，不易被外界干擾。反之，當有益菌數量減少后，它的保護作用就會變薄弱，從而就容易出現腹瀉、便秘、易感冒、體質差等自護力下降的問題，這時候可以考慮適當補充益生菌了。此外，剖宮產的寶寶和非母乳喂養的寶寶會比普通嬰兒的腸道功能更弱，發育更晚，更需要額外補充益生菌。媽媽可以選擇明星李艾同款Ofmom益生菌這種食品級益生菌為嬰幼兒進行日常補充。作為食品級的益生菌，其更多的是從預防，改善，調節上去對人體健康發揮作用。

李艾同款Ofmom益生菌為升級版，每袋高含50億活菌，精選歐洲專利菌株組合：短雙歧桿菌M-16V、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001，且均為國家衛健委公布的可用于嬰幼兒食品的安全菌株。混合菌株對比單一菌株耐酸性更強，活性更好，能夠活著到達腸道并發揮作用。同時GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)兩種益生元成分，雙重守護，能夠為腸道提供足夠的有益菌發揮健康益處。而且Ofmom益生菌不添加任何香精、香料、麩質等成分，無副作用和依賴性，適合寶寶長期食用。

最后提醒家長，益生菌只有“正確吃，吃正確”才能提升寶寶的自護力。在沖調時，要注意水溫應低于37℃，沖調后盡快服用。這樣每餐一包Ofmom益生菌，為寶寶腸添活力，自護力持續在線，少生病。