最近多地陸續發布夏季流感高發預警。其實，在很多人的認知中，流感主要發生在冬春兩季，進入夏季后就會放松對流感的警惕。確實，流感存在著季節性波動，但全年均有可能發病，所以夏季我們也不能放松警惕。尤其是正處于學校和托幼機構等人群聚集場所的人群，更應格外注意，而流感又要如何的有效預防呢？

流感的全稱為“流行性感冒”，它是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。流感具有抗原性易變，傳播迅速等特點，每年可引起季節性流行，對孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤為嚴重。如果發現身邊的人出現與一般感冒類似的癥狀，但發熱和全身癥狀特別明顯，而且伴有肌肉酸痛、乏力、嘔吐、腹瀉等病癥，這很有可能是患上了流感。

正所謂：“治未病，重在預防”，及時做好預防措施，可以更好的控制流感的發生幾率。我們都知道接種疫苗是預防流感的最有效手段，因此建議在流感高發期來臨前接種流感疫苗。此外在流感高峰季節，盡量避免出入公共場所，盡量不要去人多密集的區域，如須前往，最好佩戴醫用口罩。并且注意個人衛生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

與此同時，大家還可以適當服用清熱解毒、涼血利咽功效的板藍根顆粒，對于流感的預防有著很好的效果，可以選擇潤美康醫藥板藍根顆粒，不僅適用于所有人群，并且每袋5g的劑量，味甜且顆粒溶解度高，特別適合兒童群體服用。

潤美康醫藥板藍根顆粒采用道地黑龍江北板藍根，在治療上呼吸道疾病和預防甲型流感病毒的效果上，以及用于治療感冒發熱、腮腺炎和扁桃體等上呼吸道時效果更佳①。同時還可以用于治療肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥，急性扁桃體炎等，具有廣譜抑菌和促進免疫的作用②。

最后提醒大家，流感高發期來臨要做到早準備，早預防，應對及時，有備無患。如有發熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，請及時就醫。如家庭成員出現流感樣癥狀，要盡量避免接觸，需及時佩戴口罩，防止傳給其他家庭成員。

參考文獻：
      ①趙建平.南、北板藍根中腺苷和(R,S)-告依春含量比較與臨床意義[J].中藥材,2015,38(05):1001-1003.
      中華中醫藥學刊, 2009, 027(001):168-169.
      ②林麗君,聶黎行,戴忠,馬雙成.板藍根的研究概況[J].中國藥業,2015,24(21):1-4.
      板藍根抗流感病毒活性成分及其作用機制研究進展[J].中國中藥雜志,2021,46(08):2029-2036.