眾所周知，生命的開(kāi)始，生命的孕育，始于一顆受精卵。精子與卵子的結(jié)合，創(chuàng)造生命的奇跡。而生男生女，關(guān)鍵在于是男方精子。X精子與卵子結(jié)合，生女孩;Y精子與卵子結(jié)合，則生男孩。而若想要根據(jù)自己的意愿，決定生男生女，則需依據(jù)科學(xué)方法備孕，生一個(gè)健康的男寶寶或女寶寶。

生男孩，精液越濃越好，為保證精子數(shù)量與質(zhì)量，提高受孕幾率，同房前應(yīng)該禁欲。

1、首先確認(rèn)是否為最佳受孕時(shí)間段，掌握排卵期，在接近女方排卵期時(shí)進(jìn)行同房，陰道環(huán)境呈堿性，較易生男孩;反之，平常陰道環(huán)境呈酸性，受孕易生女孩。

2、夫妻性愛(ài)生活也是有技巧的。建議采取更深入的姿勢(shì)，有高潮，有質(zhì)量的和諧性生活，可以提高生男孩幾率。

3、可以通過(guò)堿性營(yíng)養(yǎng)食品調(diào)理堿性體質(zhì)，提高懷男寶寶幾率，如食用益生堿。以快速達(dá)到堿性體質(zhì)調(diào)理的目的，推進(jìn)備孕進(jìn)程。不過(guò)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，在選擇堿性食品時(shí)，當(dāng)以品質(zhì)與安全為重，不可盲目選擇，也要通過(guò)官方渠道購(gòu)買(mǎi)正品。

4、當(dāng)女方高潮時(shí)分泌的堿性液最多，達(dá)到高潮，Y精子越活躍，Y精子與卵子結(jié)合概率更高。性交結(jié)束后，女方先不要移動(dòng)身體，可夾緊雙腿，抬高臀部靜躺20分鐘，利于Y精子存活，提高生男孩幾率。

5、女方應(yīng)多吃堿性食物，或者含鉀、鈉多的食物。從準(zhǔn)備懷孕前一個(gè)月開(kāi)始，進(jìn)行堿性飲食調(diào)理，打造堿性體質(zhì)，更易生男孩;反之，酸性體質(zhì)，生女孩幾率較高。