寶寶出生的時候頭骨是非常軟的，尤其是順產的寶寶，經過產道的擠壓，剛生出來頭殼是尖的，不久就會恢復成圓的。出生后由于寶寶頭骨軟，又還不會翻身，不能自己調整睡覺姿勢，一個姿勢保持時間太久就容易把頭睡偏。變得不那么對稱好看。而新媽媽們在0-3個月這段時間里又要面臨很多坐月子，哺乳，家庭成員的協調等很多挑戰，往往就疏忽了，等到想找辦法改善寶寶頭型的時候，卻錯過了最好的時機。

首先一個正常的頭型是如上圖左邊的樣子，如果睡偏了頭如右圖，或許會造成左右耳不在一條水平線上，左右臉不一樣大等等問題。平衡對稱的頭型，對寶寶以后的面相，外形，智力，行為等等方面起到很重要的影響。

摘要：一般現在都認為睡平頭比較丑，都想睡成圓圓的腦瓜兒。社會普遍審美取向是這樣的，就還是盡量睡圓頭吧。但某些答主自己沒有小孩，也沒見過幾個頭偏的小孩，給出不睡枕頭的建議，以為就可以避免平頭偏頭了。好像偏頭都是枕頭搞得一樣。。。殊不…顯示全部

摘要：一般現在都認為睡平頭比較丑，都想睡成圓圓的腦瓜兒。社會普遍審美取向是這樣的，就還是盡量睡圓頭吧。但某些答主自己沒有小孩，也沒見過幾個頭偏的小孩，給出不睡枕頭的建議，以為就可以避免平頭偏頭了。好像偏頭都是枕頭搞得一樣。。。殊不知睡枕頭是為避免寶寶骨骼變形，而對于已經偏頭的，不睡枕頭恰恰助長了偏頭。

由于做胎毛筆給寶寶理胎發的關系，見過的0-3個月寶有一千多個了，真正頭型好的圓溜溜的的很少，他們都聽了勸告沒有睡枕頭，但是這樣偏頭只會持續下去，因為寶寶睡覺是有偏好的，習慣偏向某一方，這一方就會壓扁，又不施加任何外來影響，就會一直持續并惡化。我的寶寶剛開始有偏頭征兆，后來還是要睡小米枕來糾正。用我們給自己寶寶實際糾正偏頭的經驗來告訴大家，建議0-2個月調整頭型。

再來是很多答主人都用到的圖片。從上圖可以看出，正常的圓形頭型的面部五官，臉型會更協調好看。寶寶頭骨軟最好調整的時期是0-3個月，越早越好，如果超過這個時間，頭型基本定型了，到1周歲以后囟門閉合，頭骨就完全定型了。同時，由于0-3個月寶寶的頭型好調整，甚至可以用這段時間來把寶寶的頭型，臉型調整到自己期望的狀態，排除先天遺傳，我們還能夠在后天調整上努力。

調整時間：0-2個月，最晚不超過3個月

有一種說法是3個月之前的寶寶不宜睡枕頭，對頸椎不好。3個月之后可以開始用枕頭。的確，如果用太高的枕頭是有可能對頸椎的生長造成影響。所以，葫蘆媽一開始只是把枕巾疊一疊給小葫蘆墊著睡。但是這樣的話，等于是放任寶寶自己采用一個固定的睡姿，任頭型頭也不回的往一邊偏去，眼睜睜看寶寶睡成小偏頭成為定局，從而錯過了最佳調整期。

因此，對于已經偏頭的寶寶，枕頭，還是要用。但是很多枕頭，也確實沒什么大用，不僅沒大用，還會造成不良影響。

比如這樣的定型枕，乳膠的或記憶棉的，想法很好，但是實際用起來，寶寶太愛動了，起不到定型的效果，而且對0-3個月的寶寶來說，還是有點高。

還有一種兩頭大中間小來固定寶寶仰睡在中間的，中間的間距有的可調節，有的不能調節，但實際作用都不大，寶寶一變動姿勢就起不到效果了，可能還會悶到寶寶。

其實，一個小米枕就可以解決上面的問題。由于小米枕可以隨時隨意調整形狀，非常智能，可以有效的輔助調整寶寶的睡姿。而且再也不用擔心枕頭會不會買高了，一切都是可以調節的。0-3個月的寶寶，枕頭高度1CM左右就可以了。