洗頭不宜太頻繁

根據身體情況，在生完孩子一周或兩周后可以洗頭了，但洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至兩次，注意不能碰涼水，不能直接對著空調或者風扇吹。

水溫要適宜

坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，水溫要適宜，不要過涼，37度左右，洗完后要立即用吹風機吹干，可以先用干毛巾包一下，避免受冷氣吹襲。用電暖氣或空調控制室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好。

不要用太刺激洗發用品

一般情況下產后頭發較油，也容易掉發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品，以免刺激頭皮。

洗完后不要馬上睡覺

洗完頭后，在頭發未干時不要綁起來，也不要馬上睡覺，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

不要去美容院洗頭

坐月子期間在家里洗就好了，因為家里可以保持在一個比較溫暖的溫度。不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。

坐月子洗頭方法

1、姜皮煲水洗頭法

這是民間的洗頭洗澡法，就是用曬干的姜皮煲水，然后用姜皮水洗頭洗澡，這樣還可以去頭風。許多中醫也贊同這個方法，但這種方法的準備工作要早作，產前三個月開始，把每次做菜或煲豬腳姜時批出來的姜皮留下，曬干，以保證坐月子期間的洗頭用。

2、姜油洗頭法

坐月子可以洗頭嗎?是可以的。目前市面上有一種水溶性姜油，它可以直接加入水中或洗發露中使用，非常方便。媽媽們在洗了頭發后，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。