好朋友的兒子已經(jīng)五歲了，最近乳房總是時不時的疼痛，用手摸還有小的結(jié)節(jié)，去醫(yī)院檢查，也沒 查出有什么原因，只是給開了一些藥，吃了不疼，藥一停照樣疼。一次偶然的機(jī)會，她陪別人去乳房護(hù)理中心，說起癥狀，里邊的工作人員就問她當(dāng)時是怎么斷奶 的，不出所料，由于當(dāng)時也不懂，就聽婆婆的，奶是硬漲回去的，工作人員告訴她癥狀應(yīng)該是乳汁殘留引起的，建議她排殘奶，排了兩次后，癥狀有明顯好轉(zhuǎn)，據(jù)說 擠出的是乳狀的奶，看著有點嚇人的。

斷奶其實應(yīng)該分兩個方面的，就是斷寶寶的奶和斷媽媽的奶，前者很好理解，就是不再給寶寶吃奶了，而后者是大多數(shù)人會忽略的，很少人會想到媽媽也是要斷奶的， 更有甚者采用強暴的斷奶方式，就是硬生生的給漲回去，但是已經(jīng)分泌的奶怎么會回去呢，這部分的奶就存在你的乳房內(nèi)，水分會慢慢被周圍組織吸收，可是糖份、 脂肪、蛋白質(zhì)等就積累在乳腺內(nèi)，時間久了就會出現(xiàn)各種各樣的問題。

所以斷媽媽的 奶是很重要的，首先要認(rèn)識到，斷寶寶的奶很簡單，也會很快，但是斷媽媽的奶卻需要一個很長的過程，不再分泌乳汁了，殘奶排完，這才是最佳的狀態(tài)。具體方法 是，不給寶寶吃以后，可以吃些斷奶的食物，比如麥芽水、山楂等，讓乳汁分泌慢慢減少，但是每天還是要自己把奶擠出，依次循環(huán)，直到完全沒有奶，這才能說是 成功斷奶，才能更好的保持乳房的健康。