為此，我給銘銘準備了專碗專筷(筷子顏色與我們用的不一樣)。孩子的飯菜都是單做，隨著以后孩子逐漸長大，飯菜也逐漸向成人飲食過渡，3歲以后我都是在飯菜熟后提前給他盛出來。

為什么我對這點特別堅持呢?

大人的食物不要給孩子嘗食

有礙輔食順利添加：大人的食物鹽和油的含量比較高，還有一些調味品，對于剛添加輔食的孩子很有誘惑力，孩子一旦嘗試了這些食物就會對他添加的輔食不感興趣。

容易導致偏食挑食：含鹽和多油高的成人食品和調味品也會造成鹽和脂肪攝入過多，養成挑食和偏食的習慣。

孩子的飲食習慣從吃奶以外的第一口食物開始，我們不要給孩子養成不良的飲食習慣。同時希望每個家庭建立健康的飲食習慣。

大人不要嘗食孩子的食物

帶菌口腔是很多疾病的傳染源：在平時的喂養中，一些成人尤其是老人喜歡將食物嚼碎后，喂給孩子吃，這習慣是不對的。很多疾病比如腸道傳染病，致病的細菌是通過口腔進入腸道的，因此帶菌者的口腔也是傳染源。媽媽給寶寶喂飯前，用舌頭嘗食物的冷熱等動作，都可能增加寶寶得痢疾的幾率。

另外提醒家長注意：大人如果腸胃不太好，應盡量避免親吻寶寶。