飲食上
1、患者要以谷類、豆類、薯類為主。
2、子宮內膜異位癥的患者應你避免寒涼的食品。
4、一些油膩的食物少吃。而子宮內膜異位癥的患者應吃一些清淡的食物。
5、一些家禽家畜、蛋乳、魚鮮都是能吃的,氣血虛少的患者應注意益氣養血。涼性的食物一定要少吃。
治療上
1、B超和宮腔鏡,給子宮內膜看看病
經陰道B超可以確定子宮內膜的厚度,判斷是否過薄。而宮腔鏡檢查則可以直觀地看到是否有宮腔的粘連。如果存在宮腔粘連情況,可采取手術分離粘連。
2、宮頸擴張術,讓子宮內膜做運動
宮頸擴張術是治療宮腔粘連的一種物理療法。用探針先確定宮腔的方向和深度,再用宮頸擴張器按序號由小到大對宮頸、宮腔進行擴張,粘連的子宮內膜也漸漸被分離開了。
3、激素療法,缺什么補什么
如果是雌激素偏低引起的子宮內膜薄,通常可采用激素療法,通過使用大劑量的雌激素刺激子宮內膜生長、增厚。不過,采用激素療法前,首先應排除乳腺和子宮的其它疾病,如子宮肌瘤、內膜病變等。
護理上
1、精神保健:應保持平穩、愉快的心情,避免精神過度緊張。放松心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法,這一點非常重要。在良好情緒的作用下,女性不僅能夠擁有更多的健康,而且會散發迷人的魅力,千萬不要忽視這一點。
2、生理保健:經期留意保暖,可在腹部放置熱敷墊或暖水袋,促進血液循環加速,并松弛肌肉,減輕器官痙攣,促進經血排出。
3、運動保健:運動能增強體質,對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法,瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。
1、未經醫生許可不要洗澡,因為洗澡有時可引發感染。
2、術后一個月內禁止性生活。
3、術后應該保養2-3個月,才可以妊娠,因此做好避孕措施。
4、服裝應保持寬松,不要穿過于緊身的衣服。
5、保持生活的規律性,術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,在流產后半月內禁止從事重體力勞動。
6、應注意觀察出血情況,如果出血情況超過一個星期,并且伴隨下腹痛、發熱等癥狀,應該及時去醫院檢查就診。
7、注意加強營養,多食含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。
8、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重,可以吃一些湯類來進步。
9、刮宮后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。
10、水果大多是寒涼之品,所以水果應盡量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
11、注意休息:術后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在流產后半月內不要從事重體力勞動。
12、嚴禁性生活:術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,流產術后一月內嚴禁房事。
13、做好避孕措施:術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術。
14、觀察出血情況:術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院復查診治。
15、加強營養:注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。術后,應多吃些魚類、蛋類、肉類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
避免人流造成子宮內膜薄較重要的就是采取正確有效的避孕措施,防止多次人流對子宮的損傷。如果意外懷孕,選擇一家正規的醫療機構進行終止妊娠才是健康的保證。不少女孩子因為經濟原因選擇低價人流,殊不知低價人流的背后造成流產不全、二次清宮終身不孕甚至付出生命的代價,最終費用并不便宜。
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