媽媽們?cè)谏鷮殞殨r(shí)都會(huì)被過(guò)來(lái)人的描述所嚇壞了，越是臨近產(chǎn)前時(shí)您是不是就越是每天在想：如果疼痛讓我無(wú)法忍受怎么辦？如果我太累了，根本沒(méi)有力氣使勁了怎么辦？如果臍帶纏住了胎兒的脖子怎么辦？

如果 ...

小編我只想說(shuō)

但現(xiàn)在隨著醫(yī)療水平的提高，尤其是刨腹產(chǎn)的出現(xiàn)，年輕的父母很大比例的都會(huì)選擇刨腹產(chǎn)。

當(dāng)然，首先要在這里辟謠：刨腹產(chǎn)也會(huì)引起陰道松弛，無(wú)論剖腹產(chǎn)、順產(chǎn)還是沒(méi)有生育過(guò)的女性，隨著年齡的增長(zhǎng)陰道都會(huì)松弛。陰道松緊的關(guān)鍵是PC肌的彈力。PC肌和我們身體的其他任何一塊肌肉一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)都會(huì)逐漸失去彈性而變的松弛。

既然選擇了刨腹產(chǎn)，那刨腹產(chǎn)產(chǎn)后又該如何護(hù)理呢？

首先要注意的就是產(chǎn)后的頭三天，這是一個(gè)關(guān)鍵期，對(duì)您來(lái)說(shuō)這是另一個(gè)開(kāi)始，無(wú)論是生理上的還是環(huán)境上的都是巨大的變化。

▍第一天

回房后好好休息，因?yàn)檫@是一次大的手術(shù)經(jīng)歷，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外，其他時(shí)間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。

▍第二天

根據(jù)自身情況，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)，再下地活動(dòng)。千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床，這樣可能會(huì)影響下肢血液循環(huán)。傷口不時(shí)會(huì)有疼痛的感覺(jué)，在哺乳時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，可能會(huì)很痛，但一定要咬咬牙挺過(guò)來(lái)。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。

▍第三天

這時(shí)可能您基本適應(yīng)了這些疼痛，但還需要產(chǎn)婦咬牙挺過(guò)這最后一關(guān)——漲奶（一般產(chǎn)后24-48小時(shí)），媽媽們可以通過(guò)乳房按摩疏通乳管，以保證寶寶有充足的母乳可以吃。

溫馨提示：

一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里清洗頭發(fā)和身體，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時(shí)可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護(hù)好傷口。

除此之外我們的護(hù)理還需要注意什么呢？

▼

▍少用止痛藥

一般在剖腹產(chǎn)術(shù)后一睜開(kāi)眼就傷口疼痛耐忍，無(wú)法入睡。為了能使身體盡快復(fù)原，可請(qǐng)醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)夜給用一些止痛藥物來(lái)幫助媽媽們休息。在此之后，對(duì)疼痛多做一些忍耐，能不用最好不要再使用藥物來(lái)止痛，以免影響腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)，畢竟止痛藥只能止痛不能治痛。

▍多做翻身動(dòng)作

產(chǎn)后由于麻醉藥物的使用，到止腸蠕動(dòng)受到抑制，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。因此，產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出。

▍臥床姿勢(shì)

臥床姿勢(shì)宜采取半臥位，由于剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，不能與陰道自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng)。因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，再配合多做翻身動(dòng)作，那么就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。

▍產(chǎn)后注意排尿

由于受麻醉藥物的影響，膀胱肌肉術(shù)后24-48小時(shí)才又恢復(fù)排尿功能，因此只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導(dǎo)尿管保留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起尿路細(xì)菌感染的危險(xiǎn)性。

▍做好衛(wèi)生清潔

保持陰部及腹部切口清潔，特別要注意術(shù)后2周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，建議采用擦浴的方式使全身保持清潔。

兩周后可以淋浴，但在惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴，并堅(jiān)持做到每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道。如果傷口發(fā)生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免傷口感染遷延不愈。

▍下床活動(dòng)要趁早

產(chǎn)后一定要在自身?xiàng)l件允許的情況下，盡量早的下床活動(dòng)活動(dòng)散散步，剛剛開(kāi)始散步時(shí)最好一次散步5到10分鐘，然后以后慢慢的增加到每次散步30分鐘左右。這樣，不僅可促進(jìn)腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)還能促進(jìn)子宮復(fù)位，避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎，幫助身體康復(fù)。

▍注意飲食的選擇

腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。

腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

▍性生活方面

剖腹產(chǎn)術(shù)后100天，如果陰道不再出血，經(jīng)醫(yī)生檢查傷口愈合情況良好，可以恢復(fù)性生活。但是，一定要采取嚴(yán)格的避孕措施，避免懷孕。否則，有疤痕的子宮容易在做刮宮術(shù)時(shí)而發(fā)生穿孔，甚至破裂。