生育孩子，是女性的事，更是男性的事情，備孕多時(shí)沒結(jié)果，女性要找原因，男性更要找原因，有些事情，男性如果經(jīng)常做，可能會(huì)影響到精子的質(zhì)量和活力。

抽煙喝酒

煙酒是男性的兩大愛好，但是經(jīng)常的吸煙喝酒不僅傷身體，對(duì)精子也會(huì)有影響，打算備孕的男性，一定要在這個(gè)期間戒煙戒酒了，爭(zhēng)取創(chuàng)造出最好的精子。

過于肥胖

身體過于肥胖的男性，準(zhǔn)備要孩子之前最好減肥了，尤其是腰圍上肉多的，據(jù)調(diào)查，肥胖男性比正常男性在生育上幾率低，此外，不僅受孕困難，將來生女兒的話，對(duì)孩子的健康也有一點(diǎn)的影響。

泡熱水澡

精子需要的正常體溫是37度左右，而精子長(zhǎng)時(shí)間處在高溫下會(huì)降低它的活力，因此，男性不建議頻繁的泡熱水澡，而且是在高溫下泡很長(zhǎng)時(shí)間，這對(duì)精子傷害是很大的。

愛穿緊身褲

男性常穿緊身褲，不僅活動(dòng)力度受限，而且對(duì)身體也不太好，緊身褲散熱性和透氣性不好，會(huì)加升褲襠處的體溫，讓精子很有危機(jī)感。